92 visitors think this article is helpful. 92 votes in total.

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе и патологиях шейного отдела позвоночника. ➥ Манипуляции проводит врачостеопат, доктор медицинских наук, профессо. Мануальная терапия шеи – это эффективное лечение при шейном остеохондрозе, которое предполагает механическое воздействие на мышечную ткань и позвонки верхней части хребта. Способ применяется при аномалиях в шейных позвонках и соединительных суставах и при функциональной блокаде, которая наступает вследствие отёка или мышечных спазмов. Мануальное воздействие стимулирует процессы нормализации, нацеленные на выравнивание позвонков относительно друг друга. Перед началом процедур требуется установить клинический диагноз, который включает тип отклонения функции позвонков и помогает определить возможные противопоказания. Диагностика показывает точную зону нарушения движения, что способствует эффективному лечению. Осознавая возможный ущерб организму, стоит с должным вниманием подбирать врача, которому не страшно доверить своё здоровье. Необходимо удостовериться в специализированном образовании и посоветоваться с лечащим врачом на предмет рациональности осуществления мануальной терапии. Сегодняшняя медицина не даёт ясного разъяснения пользы и вреда такого метода. Тот, кому удастся отыскать хорошего специалиста и завершить курс лечения с улучшениями для организма, на шаг приблизится к своему оздоровлению.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Мануальная терапия – эффективный метод лечения остеохондроза шейного отдела. Устраняет боль и возвращает подвижность. Лечение доверяйте только специалистам! У пациентов часто возникает вопрос: «Можно ли мануальную терапию при шейной грыже делать вообще? » В одних случаях мануальную терапию делать можно и нужно, а в других нельзя. Мануальная терапия шейных позвонков не проводится при некоторых, осложнённых грыжах межпозвонковых дисков, или когда имеется высокий риск возникновения осложнений, что уточняется при осмотре и исследовании на аппарате МРТ.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Суть мануальной терапии. В отличие от обычного массажа мануальная терапия при грыже. Мануальная терапия – это комплекс специальных приемов, которые направлены на лечение заболеваний позвоночника и шеи. Важно знать, кому можно применять это лечение, а для кого оно запрещено. Поэтому сегодня мы расскажем, что собой представляет данная терапия при остеохондрозе шейного отдела, опишем приемы и результаты этого метода лечения. Вы познакомились с противопоказаниями, при которых терапия даст только осложнения. А также вы знаете, какие положительные результаты дадут сеансы. Внимательно относитесь к своему здоровью, следуйте всем советам врача и регулярно посещайте процедуру. Тогда неприятность в виде остеохондроза шейного отдела легко пройдет.

Next

Лечение шейного остеохондроза с помощью мануальной терапии

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Описан способ лечения шейного остеохондроза с помощью мануальной терапии. упражнения. Раз вы посетили сайт клиники доктора Савяка, значит, вы или ваш близкий нуждаетесь в помощи. Мы предлагаем сертифицированное медицинское обслуживание, грамотный подход к решению проблемы и услуги квалифицированного врача мануальной терапии в г. Индивидуальная работа с пациентом — кредо нашего центра. Специалист проведет тщательное обследование позвоночника. Поставит диагноз, проверит его на подтверждение, разработает персональную программу лечения. Мануальный терапевт не работает по шаблону, как это практикуется в большинстве медучреждений. Врач-мануальщик выясняет причину боли, обнаруживая заболевание. Только после этого подбирает методику восстановления пациента. Такая система работы многократно доказывала свою состоятельность. Мануальная терапия позвоночника в нашей клинике проводится для взрослых, подростков и детей. Зачастую избавиться от боли в позвоночнике или шейном отделе предлагают с помощью медикаментов. Обезболивание приносит облегчение, однако, результат кратковременный. Мануальная терапия спины и шеи — это вибрационное воздействие на органы: Профессионально выполненный массаж снимает болевой синдром, способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения. В свою очередь это приводит к общему оздоровлению организма, улучшению самочувствия и избавления от боли. В некоторых случаях всего один сеанс мануальной терапии позвоночника дает желаемый результат. Основной причиной этих нарушений является комплекс родовой травмы и наследственных смещений шейных позвонков с различной степенью сдавления спинного мозга и крупных сосудов шеи. Это вызывает изменение внутричерепного давления с нарушением функций гипофиза, что проявляется в недостаточном росте ребенка или в быстрой акселерации. В результате развивается нарушение осанки с деформацией грудной клетки (воронко-образной или клиновидной формы), сколиоз, кифоз, плоскостопие, неправильное развитие легких и клапанов сердца, появляются предвестники бронхиальной астмы и аллергии, страдает функция печени, кишечника, мочеиспускание (энурез). Снижается иммунитет и сопротивляемость простудным заболеваниям. Ухудшается успеваемость в школе и общее развитие ребенка. Комплексное лечение проводимое в клинике (мануальная терапия, общий массаж, рефлексотерапия стоп, применение БАДов и лечебная гимнастика) позволяет успешно лечить все виды последствий родовых травм с различными неврологическими и ортопедическими нарушениями, дает мощную профилактику развития остеохондроза в будущем. Называя мануальное воздействие «рахитотерапия», один из основоположников европейской медицины — Гиппократ — уже в V веке до н. с её помощью успешно лечил заболевания позвоночника и внутренних органов. Мануальная терапия сегодня является наиболее эффективным и радикальным методом лече­ния заболеваний позвоночника и суставов, во многих случаях предотвращая хирургическое вмешательство. Физическая основа мануального воздействия заключается в глубоком вибрационном массаже структур позвоночника: мышц, связок, межпозвоночных дисков, многочисленных позвоночных суставов, а также сосудов, спинномозговых нервов и оболочек спинного мозга. В одних случаях это оказывает стимулирующий эффект, а в других расслабляющий. В нашей клинике применяется авторский метод мануального воздействия артротерапия. Он направлен в первую очередь на восстановление функций суставов позвоночника (особенно шейного отдела) с попеременной проработкой мышц тела и конечностей. В осложненных случаях используются специальные рентгенологические исследования и магнитно-резонансная томография. Курс комплексного лечения при остеохондрозе позвоночника в клинике включает в себя 10 — 12 сеансов мануальной терапии, лечебного массажа, парафинолечения, вытяжение позвоночника и рефлексотерапию стоп. В осложненных случаях лечение проводится 2 раза в год. Показания к проведению мануальной терапии у взрослых Цены в OOO «Клиника вертебрологии» не превышают средние по России. У нас практикуют несколько вариантов обследования и мануальной терапии. Мы предложим тот, который не ударит по вашему бюджету. Наши специалисты работают, чтобы помогать людям избавляться от заболеваний и жить полноценной жизнью. Поэтому мы делаем качественное медобслуживание недорогим для всех слоев населения. Отзывы реальных пациентов о клинике и квалификации мануального терапевта подтвердят эффективность и доступность лечения у нас.

Next

Шейный остеохондроз, лечение шейного остеохнодроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Признаки шейного остеохондроза. К основным симптомам шейного остеохондроза относятся Родители с раннего возраста учат своих детей: Не верти головой! Данная статья пропагандирует обратное: вертите головой как можно чаще, вне зависимости от возраста. Это в дальнейшем поможет не допустить остеохондроз в шейном отделе. Шея создана природой не только, чтобы держать голову на плечах или поворачивать ей по сторонам, что, кстати, со временем становится довольно сложным занятием, если не следить за ней и своим здоровьем в целом. В шее находятся спинной мозг, всевозможные артерии, которые питают головной мозг, нервные окончания, обеспечивающие связь мозга и рук, сердца, легких. Если постоянная нагрузка статична и движения не «разряжают» ее, может постепенно развиться нижнешейный остеохондроз. Если вам требуется предотвращение возникновения этого заболевания, укрепление мышц шеи и лечение шейного остеохондроза гимнастикой принесет лучший результат. Шейный остеохондроз вызывают артрозные и дегенеративно-дистрофические поражения в позвоночном столбе. На начальной стадии прогрессирует дегидрация пульпозного ядра, из-за которой и происходит «смешение» межпозвоночных дисков. После этого, фиброзное кольцо, скрывающее пульпозное ядро, покрывается трещинами. Вместе с этим точки прикрепления связок и мышц сближаются, что и приводит к увеличенной подвижности других позвонков, что и нарушает стабильность позвонково-двигательной системы. На следующем этапе появляются, например, протрузия, пролапс и артроз. Это и приводит к развитию заболевания, сопровождаясь появлением сильной боли. При шейном остеохондрозе их область поражения находится, как правило, в шее и голове. На этом этапе необходимо хирургическое лечение – физические упражнения при остеохондрозе шейном выполняется уже после этого лечения. Хирургическое вмешательство выполняют, когда уже произошло сдавливание плечевого сплетения. Хирургическим путем можно удалить добавочные ребра, межпозвонковую грыжу, вылечить гипертрофированные лестничные мышцы так далее. Также хороший эффект могут оказать инъекции кортикостероидов и противовоспалительных препаратов в околосуставную область – обычно курс не превышает трех инъекций. Кроме того, могут быть назначены компрессы, содержащие бишофит или димексид. Остеохондроз в детском возрасте или корешковый синдром как правило появляются в следствие искривления позвоночника. Возникновение изменений в межпозвоночных дисках чаще всего связано с неправильным перераспределением нагрузки из-за искривления позвоночника. Когда заболевание только начинает развиваться процесс развития искривлений можно избежать построением мышечного корсета. Физические упражнения даже на заболевшей шее улучшат кровообращение, помогут развить мышцы спины и позволят избавиться от болевых ощущений. Лечебная гимнастика может навредить когда уже шейный остеохондроз “заработан”, если, к примеру, пациент ощущает сильные боли. В таком случае может быть назначено медикаментозное лечение с помощью нестероидных препаратов, сочетая еще и мануальную терапию. Только по завершению такого лечения назначается комплекс упражнений. Комплексы ЛФК отличаются друг от друга тем, что воздействуют на разные области, где располагаются очаги поражения. Если заболевание эволюционировало в стадию грыжи, необходимо проконсультироваться у врача на предмет конкретного комплекса упражнений. Взрослым, заработавшим легкую форму остеохондроза кроме ЛФК могут посоветовать заняться йогой, пилатесом, сходить в бассейн или на индивидуальные занятия в тренажерный зал. Детям лучше всего выбрать группу корректирующей гимнастики, либо особые занятия в бассейне. С другой стороны, секция плавания тоже подойдет, при условии, что тренер знает какие упражнения назначать в таком случае. Заниматься по предложенным комплексам гимнастики для шеи при остеохондрозе можно в любом возрасте, делать это лучше всего каждый день, постепенно наращивая количество повторов. Упражнения необходимо прекратить, если вы испытываете боль во время занятий. Область шеи признана второй по распространенности поражения остеохондрозом, перед ней находится только поясничный. Стоит отметить, что оба заболевания встречаются, как правило, у одного типа людей – это сотрудники организаций, чья работа обязывает их проводить по восемь часов находясь за компьютером в сидячем положении. Перед началом необходимо отметить для себя некоторые несложные правила, которые в итоге помогут сделать зарядку не какой-то обычной ежедневной процедурой для подавления болей, а полноценным лечебным элементом: Если вы действительно долго работаете за своим компьютером, то желательно делать перерыв на зарядку примерно раз в каждый час. Если же это невозможно для вас, то желательно хотя бы каждые пол тратить пару минут на наклоны головы и легкое растирание шеи. Регулярное выполнения несложные упражнения позволит искоренить любые предпосылки болевых приступов при шейном остеохондрозе. Выполнение таких упражнений не отнимет много времени и не потребует особых усилий – нужно навсегда запомнить несколько эффективных движений: Такой комплекс может быть модифицирован, если выполнять эти упражнения в положении лежа. Плюс ко всему, этот комплекс рекомендуют включать в утреннюю гимнастику для шеи при остеохондрозе, а также уделять время на него в течение рабочего дня. Выполнять эти упражнения их можно сидя, стоя и лежа. Если прогрессировал в тяжелую форму остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения этого раздела стоит выполнять только после консультации со специалистом. Разминка В ее качестве, как правило, используют обычную ходьбу сначала на полной стопе, потом на носках и, соответственно, на пятках. Нужно ходить до тех пор, пока не появится ощущение теплоты. По достижении этого эффекта нужно выполнять упражнения для расслабления мышц в шейном отделе. Упражнения для расслабления отдела шеи Встав прямо, руки нужно свободно опустить вдоль тела. Напрягая руки, задерживайте их в напряжении пол минуты, а за это время выпрямляя спину опуская плечи и лопатки. Затем расслабьтесь, чтобы руки могли свободно покачиваться. Скручивание шейного отдела Такие движения тоже нужно выполнить находясь в положении стоя. Начните как бы опуская затылок и при этом скручивайте шейные позвонки. Попробуйте вообразить как основание позвоночника перемещается вперед по закругленной траектории. При этом не нужно наклонять голову резко – просто старайтесь опускать позвонки вниз друг за другом. В идеале требуется расположить подбородок на груди, не подняв плечи. Выпрямляясь, двигайтесь в противоположном порядке, как бы «раскручивая» позвоночник. Повторить упражнение стоит до тех пор, когда появится ощущение тепла в области шеи. Махи руками Встав прямо, наклоните корпус так, чтобы он оказался параллельным полу. Не нужно тянуться плечами в сторону ушей – пробуйте отвести макушку вперед и вместе с этим опустить лопатки в направлении позвоночника. Лопатки должны двигаться как крылья: взмахивая руками с силой притягивайте лопатки к центру. При этом руки должны оставаться прямыми и перемещаться чуть назад. Не стоит двигать руками по инерции – старайтесь заставить работать только мышцы спины. Такой массаж позволяет снять напряжение в мышцах и боль в шейном отделе, избавляет от мигрени и спазмов, устраняет боль в области затылка. Воротниковым массажем возможно вылечиться от целого спектра заболеваний, помимо остеохондроза: искривление шеи, гипертония и так далее. Кроме того, подобный массаж ведет к нормальному показателю артериального давления, из-за чего приток крови в головной мозг увеличится, и организм начинает работать значительно быстрее и лучше. Единственное, стоит доверять только рукам профессионалов, выполняющих качественный массаж – это позволяет расслабиться, избавиться от напряжения как физического, так и морального. После такой процедуры вы перестанете чувствовать себя уставшим, освежитесь и будете готовы к возвращению к вашим повседневным занятиям с новыми силами. Например, сквозняком или охлаждением можно спровоцировать увеличение напряженности мышц, что обычно и становится причиной заболеваний в шейном отделе. Для предотвращения этого необходимо при холодной, ветреной погоде, при повышенной влажности воздуха и так далее защищать шею, закутав ее, например, шарфом. Массируйте область висков, если у вас болит голова. Многие люди страдают болями в шее и плечевом поясе, сопряженными с болью в области висков. Их вызывают напряженные мышцы шеи и плечевого пояса, при которых начинают действовать и височные мышцы. Если аккуратно массировать виски кончиками пальцев, можно частично или полностью избавиться от головной боли. Вращать головой, особенно при тяжелой стадии заболевания подобного рода совершенно недопустимо. Делать нужно небольшие по амплитуде с легким усилием круговые движения примерно от уха, двигаясь в направлении к глазу. Такие движения оказывают сильную нагрузку в шейном отделе позвоночника, а в первую очередь на его нижнюю часть. Иногда это приводит не только к обострению болей, но и к увеличению «острого» периода из-за огромного количества повреждений в мягких тканях – таким может быть результат подобного рода упражнений. Ни в коем случае не применяйте устройства, вытягивающие шейные позвонки не проконсультировавшись со специалистом. Позвонки шеи крайне чувствительны к силовому воздействию. Поэтому не соблюдая осторожность, выполняя подобные процедуры, можно развить причину серьезных травм во многих точках шейного отдела. Подобное лечение самостоятельно чревато разъединением двух позвонков, которые обусловливают наиболее серьезные повреждения в спинном мозге. Рассмотрев симптомы и лечение шейного остеохондроза гимнастикой необходимо отметить и некоторые народные способы его лечения. Можно придти в норму в среднем за пять сеансов, но достаточно часто у больных развиваются аллергические реакции на пиявок. Компрессы, содержащие столовый хрен можно прикладывать к пораженному участку в теплом виде: нужно натереть хрен на терке и получившуюся «кашу» нагреть и обернуть марлей в несколько слоев, а затем зафиксировать компресс. Или можно попробовать компрессы на лопухе: листья отмывают горячей водой, ей же и разогревая их. Приложенный к больному суставу компресс, фиксируется повязкой, а меняется, когда листья высыхают. Можно применять растирания настойкой календулы на водке – они также неплохо борются с воспалением. цветков календулы: их необходимо залить полулитром водки и дать настояться в течение двух недель, после чего настойку можно применять. Также можно использовать целебный отвар из березовых почек, листьев мяты, кориандра и корня одуванчика. Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Вы узнаете, из каких этапов состоит мануальная терапия для остеохондроза шейного отдела. Мы поговорим. Что представляет собой мануальная терапия при остеохондрозе шеи. Мануальная. Это могут быть упражнения, которые нужно выполнять дома или рекомендации насчет правильной диеты. Рекомендуется применять параллельно с другими методами, например массаж, мануальная терапия. Остеохондроз – заболевание позвоночника, характеризующееся дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках, что приводят к утрате их плотности и целостности (появляются трещины). Замедлить течение остеохондроза способны специальные упражнения. Регулярное выполнение лечебной физкультуры, направленной на растяжку позвонков, положительно влияет на состояние позвоночника и организма в целом: На рисунке изображена часть позвоночного столба, черным обведен участок расположения межпозвоночного диска (между позвонками). Межпозвоночный диск играет роль амортизатора — он защищает позвонки от трения друг о друга при ходьбе, сидении, нагрузках. При малоактивном образе жизни, в организме человека, нарушается обмен веществ, вследствие чего межпозвоночные диски не получают необходимого количества питательных веществ — так начинаются дегенеративные изменения, пульпозное ядро теряет влагу, а диск эластичность. Это в свою очередь приводит к увеличению нагрузки на позвонки и собственно на весь позвоночник и мышцы спины. В острый период течения остеохондроза лечебную гимнастику не применяют. Для улучшения самочувствия больного назначают вытягивание позвоночника по его оси. Увеличение расстояния между позвонками приводит к расслаблению мышц, снижению раздражения нервных корешков (уменьшается боль). Лечебная физкультура оказывает положительный эффект на первых этапах развития остеохондроза. Она стимулирует биологические и физиологические процессы внутри организма: улучшается кровообращение, тонус мышц, восстанавливаются функции позвоночно-двигательного сегмента. В целом регулярное применение лечебной гимнастики помогает: На ранних стадиях остеохондроза лечебная физкультура направлена на уменьшение раздражения нервных корешков, контактирующих с пораженными межпозвоночными дисками. Несмотря на положительный результат от применения гимнастики, выполнять необходимо только те упражнения, которые не вызывают усиление боли. Главная цель занятий упражнениями – укрепить мышечные, хрящевые ткани, поддерживающие позвонки. Упражнения необходимо делать медленно, без резких движений, полностью расслабившись. Переутомляться во время занятий не стоит: только умеренные нагрузки способствуют восстановлению (улучшается обмен веществ, состояние мышц, возобновляется работа позвоночника, амортизирующие функции межпозвоночных дисков). Не рекомендуется выполнять упражнения при острых болях и без предварительной консультации доктора. Лучше заниматься физкультурой под контролем квалифицированного специалиста (врач-физиотерапевт), но можно и самостоятельно. Для достижения положительного результата тренировки необходимо проводить каждый день. Сначала все упражнения повторяют не больше 5 раз, затем увеличивают число подходов до 10-12 раз (по мере укрепления мышц). Все упражнения, назначенные врачом для лечения остеохондроза, должны выполняться регулярно. Помимо этого, больным, деятельность которых связанна с сидячей работой, рекомендуется проводить разминку непосредственно на рабочем месте (когда есть возможность, но желательно через каждый час). Укреплять мышцы необходимо при любом удобном случае. Даже легкие тренировки при регулярном их выполнении помогут избежать рецидивов острой фазы остеохондроза, снизить интенсивность болевых ощущений. Эффект от применения лечебной физкультуры при заболевании позвоночника ощущается сразу же после занятий (при правильно подобранной гимнастике). При плохом самочувствии, отсутствии облегчения следует обратиться к лечащему врачу: он назначит новый комплекс упражнений. Положительный эффект от применения гимнастики проявляется в следующем: Лечение поясничного остеохондроза должно быть направлено на восстановление функций позвоночника, устранение боли и проводится комплексно. Помимо терапии медицинскими препаратами, массажных процедур, вытяжения, положительный эффект оказывает лечебная физкультура. Она укрепляет мышечный корсет, способствует снижению нагрузки на диски позвоночника. Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения при. шейного Остеохондроза. по мануальной терапии. Процедуру должен проводить дипломированный опытный врач с опытом работы. Остеохондроз лечат многими способами: медикаментозными препаратами, лечебной физкультурой, массажем. Не менее актуальной является коррекция позвоночника с помощью рук – мануальная терапия: в отличие от массажных процедур положительно влияет не только на мышечные ткани, но и на позвонки. Данный способ лечения остеохондроза используют с целью восстановления функций позвоночного столба, его суставов, мышечной ткани. Благодаря точным движениям, совершаемым квалифицированным специалистом, можно поставить на место позвонки. Результат от проведения мануальных процедур – снижение компрессии межпозвоночных дисков, нервных корешков (возобновляется подвижность позвоночника, уменьшается боль). Применение специальных приемов ручного воздействия на позвоночник способствует: Использование мануальной терапии при дегенеративных изменениях в позвоночнике благотворно сказывается и на состоянии мышечной ткани: снижается частота их спазмов, напряжение (уменьшаются боли). Ее применение в качестве метода лечения позвоночника позволяет минимизировать прием медицинских препаратов, а в некоторых случаях и вовсе от них отказаться. Нарушение подвижности позвоночного столба при остеохондрозе приводит к ухудшению обменных процессов в тканях. Проведение мануальных и массажных процедур улучшает приток крови к пораженным межпозвоночным дискам. Технику ручного воздействия на позвоночник и окружающие его мышцы используют в лечебных и профилактических целях. Применение мануальной терапии при остеохондрозе назначает специалист (невролог, ортопед) после осмотра больного и проведения более точного обследования позвоночника. Мануальную терапию проводят, если симптомы остеохондроза выражены слабо или вовсе отсутствуют. В острый период течения заболевания, при повреждениях позвоночника, высоком артериальном давлении, наличии онкологических образований и дисфункций в работе внутренних органов, беременности применение процедуры недопустимо. Использование данной методики лечения заболеваний позвоночника без соответствующей подготовки грозит ухудшением самочувствия больного. Она должна быть выполнена опытным специалистом, имеющим медицинское образование и сертификат, подтверждающий навыки по мануальной терапии. Положительный результат от применения мануальной терапии возможен лишь в тех случаях, когда используют сразу несколько техник механического воздействия на дегенеративно измененные структуры позвоночника. Использование приемов мануальной терапии в комплексе позволяет приостановить разрушительные процессы в костных и хрящевых тканях, уменьшить проявление основных симптомов остеохондроза (нарушение подвижности и потеря гибкости суставов, болевой синдром). Проведение мануальной терапии на ранних этапах развития остеохондроза способствует укреплению мышц и снижению давления на нервные корешки, снимает блокаду суставов и позвонков (симптомы заболевания становятся менее выраженными или вовсе исчезают). При правильном воздействии на пораженный грудной отдел позвоночника удается устранить не только болевые ощущения, но и восстановить функции внутренних органов. Стоит отметить, лечение остеохондроза одними лишь способами народной (компрессы, растирания) и традиционной медицины (уколы) позволяет уменьшить боль, но они не действуют на причину ее возникновения. Именно поэтому их необходимо применять в комплексе с мануальной терапией. Процедура благотворно влияет на состояние мышц шеи спины, ускоряет восстановительные процессы в позвоночнике (позвонки выравниваются между собой). В целом применение терапии в качестве метода лечения остеохондроза помогает предотвратить дальнейшее развитие заболевания и оказывает такие эффекты: Продолжительность сеансов мануальной терапии зависит от индивидуальных особенностей человека, других факторов. Средний период лечения данным способом – от недели до трех месяцев. При поражении шейного отдела мануальные процедуры назначают в ходе комплексного лечения заболевания. Их проведение без контроля специалиста не рекомендовано. Мануальная терапия считается наиболее безопасным способом воздействия на поврежденный позвоночник, поэтому появление негативных последствий после ее проведения в большинство случаев не наблюдается. Ухудшение состояния больного возможно только при неправильном выполнении приемов, использовании данной методики лечения, несмотря на наличие противопоказаний: Проведение мануальной терапии квалифицированным специалистом исключает вероятность возникновения негативных последствий. Он всегда обращает внимание на ограничения и возможные противопоказания, выполняет все движения правильно и точно. Именно поэтому нужно быть внимательным при выборе мануального терапевта. Заниматься самостоятельным лечением остеохондроза без предварительной его консультации не стоит. Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Эффективность мануальной терапии при. Упражнения. при лечении остеохондроза. Неврологические заболевания являются одной из тех групп заболеваний, что часто приводят к инвалидности или временной нетрудоспособности. Одно из данных заболеваний – корешковый синдром позвоночника – встречается довольно часто. Под данным термином обычно понимают совокупность симптомов, развивающихся в результате воздействия на корешки спинного мозга. Чаще всего к развитию заболевания приводит остеохондроз – корешковый синдром при нем менее интенсивный, чем при травмах или грыже диска. Происходит сужение межпозвонковых отверстий, что и приводит к ущемлению выходящих нервов. В основе развития корешкового синдрома лежит поражение позвоночного столба. Со временем происходит истощение запасов питательных веществ, содержащихся в межпозвонковых хрящах. Усугубляющими данное состояние факторами являются возраст, лишний вес, адинамия. В результате этого происходит так называемое проседание позвонков. За счет того что позвоночник проседает, происходит сужение этих отверстий, что и приводит к ущемлению нервов. В зоне сдавления развивается асептическое воспаление, которое характеризуется отеком прилежащей ткани. Данный отек еще больше усугубляет состояние, что и приводит к усилению боли. Боль распространяется по выходящим нервам, из-за чего может возникать картина поражения внутренних органов (например, корешковый синдром грудного отдела позвоночника может создавать картину стенокардии или инфаркта миокарда). Помимо остеохондроза, к развитию заболевания могут приводить и другие процессы. Среди них выделяются: Часто корешковый синдром развивается у тучных малоподвижных людей. Иногда возможно его развитие в результате чрезмерно тяжелой физической работы или так называемого “срыва спины”. В некоторых случаях корешковый синдром развивается из-за переохлаждения. Могут послужить причиной развития корешкового синдрома некоторые препараты (однако в данном случае данный синдром будет носить название псевдокорешкового). Как таковой классификации корешкового синдрома нет. Условно клиницисты подразделяют его согласно поражению анатомических зон позвоночника. По данной классификации выделяют корешковый синдром: Область крестца и копчика поражается остеохондрозом довольно редко, поэтому данные области в классификацию не включаются. Негласно существует классификация корешкового синдрома по наличию осложнений (осложненный и неосложненный). Иногда выделяются такие формы корешкового синдрома, как приобретенный и врожденный (однако данная классификация встречается крайне редко, так как в основном данный синдром чаще всего является приобретенным). Среди всех перечисленных форм наибольшее распространение имеет корешковый синдром поясничного отдела позвоночника. Почему же чаще всего поражается именно эта область? Причины, из-за которых развивается корешковый синдром поясничного отдела, следующие: Если все же в результате ущемления нервов имеет место корешковый синдром поясничного отдела, симптомы не заставят себя долго ждать. Первым и наиболее часто встречающимся симптомом является боль. Она носит простреливающий характер, появляется внезапно, в результате тяжелой физической работы или травмы. Постепенное нарастание боли характерно для остеохондроза. При этом прострелы также будут беспокоить, однако интенсивность боли не так высока. Нарушение чувствительности обычно сопутствует боли. Она нарушается с той стороны, где имеет место ущемление нервов. Корешковый синдром поясничного отдела обычно носит двусторонний характер (при остеохондрозе). Чаще всего наблюдается снижение чувствительности и болевого порога. Иногда могут иметь место парестезии – извращенные или неправильные ощущения. Нарушение функций мышц может развиться в том случае, когда длительное время имеет место поясничный остеохондроз. Корешковый синдром приводит к мышечной атрофии, потере возможности к активной физической работе, ослаблению силы мышечных сокращений. Диагностировать данное заболевание нужно, учитывая большинство факторов. В первую очередь следует обратить внимание на жалобы пациента, так как именно на основании последних можно строить предположения о локализации патологического процесса. Вспомогательную информацию при осмотре может дать пальпация зоны нахождения боли – будет ощущаться локальное напряжение мышц. Визуально можно обнаружить наклон пациента в больную сторону (таким образом ему удается снизить болевое ощущение). Основное преимущество в диагностике корешкового синдрома имеет МРТ поясничного отдела позвоночника. Данное исследование позволяет обнаружить даже малейшее ущемление нерва и точно определить локализацию процесса. Однако трудности составляет само проведение томографии. МРТ поясничного отдела позвоночника - довольно затратная процедура, поэтому проводится она не всем. Можно ли лечиться дома или лучше все же обратиться в больницу? Если у вас все же развился корешковый синдром поясничного отдела, лечение его стоит начинать незамедлительно и желательно в стационаре. Если симптомы заболевания не оказывают значительного влияния на жизнедеятельность, помочь могут общие методы – правильное питание, избегание физических нагрузок, массаж, расслабляющие горячие ванны. Если все же начинает беспокоить корешковый синдром поясничного отдела, лечение на начальных этапах должно включать в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов (“Нимесулид”, “Диклофенак”) внутрь или внутримышечно. Если начинает беспокоить интенсивная боль, рекомендовано использование межпозвоночных блокад. При ухудшении состояния рекомендуется обратиться на прием к неврологу или нейрохирургу для определения дальнейшей тактики лечения. Для устранения корешкового синдрома часто используют электрофорез, электроимпульсные токи. Электрофорез с некоторыми препаратами позволяет добиться таких эффектов, как: Использование ЭИТ (электроимпульсной терапии) направлено на релаксацию напряженных мышц, улучшение питания атрофированных тканей, общетонизирующее действие. Кроме инструментальных методов, также полезны занятия в бассейне или сеансы лечебной физкультуры. Лечение поясничного отдела позвоночника можно проводить и при помощи иглорефлексотерапии и сеансов мануальной терапии. Данные методики не имеют широкого распространения в общепринятой медицине, однако помогают довольно большому количеству людей. Главный фактор, характеризующий корешковый синдром – симптомы. Лечение в хирургическом стационаре рекомендуется тогда, когда они начинают приобретать угрожающий характер. Основными показаниями к оперативному вмешательству являются: Операции проводятся в специализированных стационарах. Под наркозом создается оперативный доступ к месту сдавления корешков, удаляются препятствующие нормальному положению корешка частицы позвонка. В настоящее время при грыжевом корешковом синдроме все чаще и чаще используется нуклеопластика - вправление или иссечение выпавшего диска при малом доступе. Как было сказано, несвоевременное лечение поясничного отдела позвоночника может привести к другим другими заболеваниями.

Next

Гитт В. Д. — Видео rideo.tv

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе. Гитт Виталий Демьянович мануальный терапевт, автор методики микродвижений ru. Ролик создан Академией Медиа Искусств Корпорация "Развитие и Совершенствование". Когда эта резкая боль внезапно пронзает грудь, большинство застигнутых ею страдальцев поневоле думают о том, что их сразил инфаркт. Избавиться от нее несложно, если не откладывать визит к врачу и использовать многочисленные рецепты народной медицины. Не так опасно, как инфаркт, но очень, ну просто очень мучительно. Термин «невралгия» происходит от греческих слов neuron — «нерв» и algos — «боль». Межреберной невралгией называется болевой синдром рефлекторного происхождения, вызванный раздражением или сдавливанием одного или нескольких корешков спинномозговых нервов на уровне грудного отдела позвоночника, имеющим воспалительный, травматический или компрессионный характер. Почему боль сковывает грудь У человека имеется 12 пар ребер. Раздражение или сдавливание межреберных нервов вызывает чрезвычайно сильную боль, которая распространяется по ходу ствола и ветвей межреберного нерва. Причина раздражения/сдавливания межреберных нервов — деформация межреберных пространств. К деформации межреберных пространств и болям межреберных нервов могут привести перенесенные в прошлом или недавние травмы, патология позвоночника (остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, искривление позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков в грудном отделе и др.), а также воздействие тяжелых металлов, бактериальных токсинов, некоторых медикаментов, ряд заболеваний нервной системы (например, рассеянный склероз, полирадикулоневрит), инфекции (грипп, туберкулез), снижение иммунитета, аллергия. Вследствие недостаточного притока кислорода к нервам к появлению межреберной невралгии приводят сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония, атеросклероз, анемия). Обусловить возникновение невралгии могут воспалительные процессы в суставах и связках позвоночника, отложение солей в позвоночнике, а также изменения в позвоночнике, связанные с гормональными нарушениями у женщин в период менопаузы. Развитие межреберной невралгии возможно при аневризме грудной части аорты, заболеваниях внутренних органов, после перенесенной герпетической инфекции. Однако самой распространенной причиной межреберной невралгии, и в этом сходятся все специалисты, является острый мышечный спазм, который может спровоцировать, например, неловкое резкое движение или неудачный поворот туловища, сон в неудобной позе, длительное пребывание в одном положении или на сквозняке, непривычные физические нагрузки на позвоночник. У пожилых людей межреберная невралгия встречается значительно чаще, чем у молодых. Как несложно убедиться, причин, которые могут вызвать межреберную невралгию, очень много (а ведь это еще далеко не весь их перечень! Сильные боли, сковывающие грудную клетку, крайне редко возникают под действием только одного фактора. И в этом случае понять, где заканчивается одно заболевание и начинается другое, порой не под силу даже опытному специалисту. Ни охнуть, ни вздохнуть Главный симптом межреберной невралгии – нестерпимая изматывающая боль в грудной клетке. Она может быть опоясывающей или ощущаться только в одной стороне грудной клетки, поражать одно, реже два и три межреберья. Чаще всего боль локализуется в области V – IX ребер слева и ниже пупка, она может иррадиировать в шею, лопатку, руку или поясницу. Иногда боли носят тупой, ноющий характер, сопровождаются неприятными ощущениями, они могут быть постоянными или приступообразными. Во время приступа в межреберных промежутках ощущается острая, жгучая, стреляющая или режущая боль. Приступы иногда сопровождаются подергиванием мышц, потоотделением, кожа на пораженном участке краснеет или бледнеет. Интенсивность боли зависит от положения тела, как правило, она усиливается при движении грудной клетки – глубоком вдохе, кашле, чихании, зевании, громком разговоре, смехе. Резкая боль возникает при пальпации (прощупывании) определенных участков тела, например, областей между ребрами, вдоль позвоночника или грудной клетки. Больному больно дышать, проблематично повернуться в постели, у него кружится голова. Нередко боль сопровождается нарушением чувствительности, онемением кожи («ползанием мурашек» по коже) над пораженным нервом, жжением, покалываниями в области «больного» межреберного промежутка. Лечение межреберной невралгии Самостоятельно выяснить первопричину сильной боли в области груди невозможно, поэтому ни в коем случае не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Важно без промедления обратиться к неврологу, который после обследования поставит заключительный диагноз и назначит лечение. Лечение проводится в зависимости от причины болевых ощущений. Если, к примеру, причиной заболевания стало ущемление корешков спинномозговых нервов, то поможет только лечение основного заболевания – остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска. Если же причиной межреберной невралгии явилась простуда или опоясывающий лишай, проводят лечение этих заболеваний. Основное внимание в начале лечения уделяется уменьшению и купированию болевого синдрома. Для устранения боли назначают обезболивающие препараты в течение 5-10 дней, в зависимости от интенсивности болевого синдрома. Медикаментозное лечение непосредственно межреберной невралгии включает назначение нестероидных противовоспалительных препаратов внутримышечно, внутрь или в ректальных свечах. Необходимо учитывать, что нестероидные противовоспалительные препараты нельзя принимать внутрь при острых желудочно-кишечных заболеваниях. Для расслабления спазмированных мышц назначают миорелаксанты. В особо тяжелых случаях делают новокаиновые или лидокаиновые блокады. В комплекс методов лечения межреберной невралгии входит физиотерапия (электромагнитные и магнитные поля, импульсные низкочастотные токи низкого напряжения, инфракрасное и УФ излучение, ультразвук, электрофорез лекарственных веществ), иглорефлексотерапия, иглоукалывание, лазеротерапия, моксотерапия, точечный массаж, мануальная терапия. Если причиной возникновения межреберной невралгии стало какое-то заболевание позвоночника (например, его искривление или грыжа межпозвоночного диска), то назначаются курсы лечебного массажа, мануальной терапии, лечебной гимнастики, при необходимости – вытяжение позвоночника. Это может быть, скажем, лист фанеры с мягким покрытием (например, со сложенным вдвое одеялом) с валиками под шею и поясницу, на которых бы было удобно лежать. Восточная медицина при невралгии рекомендует спать на жестком, лежа голой поясницей на красном шерстяном одеяле. Для этого на самые болевые точки следует поставить горчичники или приложить нагретый в полотняном мешочке песок. Рекомендуется применение мазей с противовоспалительным эффектом, которые следует наносить на кожу в области межреберных промежутков 3-4 раза в день. Очень хороший эффект оказывают мази, содержащие пчелиный или змеиный яд. Они прекрасно расслабляют мышцы и повышают эластичность связок. После нанесения мази грудную клетку следует перевязать большим полотенцем или шерстяным платком. Желательно также принимать витамины группы В (В1, В6, В12). После принятия аромаванны не рекомендуется споласкиваться и насухо вытираться полотенцем, т.к. Порой болит не только в области ребер, но и в любой другой части тела. даже после окончания водной процедуры эфирные масла продолжают своё терапевтическое воздействие. Именно поэтому диагностика невралгии зачастую даже для опытного врача — дело непростое. Лечебные ванны При межреберной невралгии рекомендуется принимать лечебные ванны. Вылейте настой в ванну с температурой воды 37 градусов, добавьте 4 ст. Принимайте ванну ежедневно на ночь в течение 10 — 15 мин. * В ванну с температурой воды 37 — 38°С добавьте 3-4 капли эфирного масла лаванды или эвкалипта, предварительно смешав его со 100 мл спирта, молока или 1 ст. Самомассаж * Самомассаж проводят сидя, поглаживая и растирая межреберные промежутки кончиками пальцев. Ее можно принять за что угодно — от ревматизма до инфаркта. Этот лекарственный напиток особенно рекомендуется в том случае, когда межреберная невралгия имеет рецидивирующий характер (т. Воспользуйтесь следующими рецептами: * 200-300 г коры осины или веток тополя прокипятите 30 мин., столько же времени дайте настояться, процедите, вылейте настой в ванну с температурой воды 37- 38°С. Кроме того, надо выполнить растирание и разминание мышц спины двумя руками. Чаще всего невралгическая боль имитирует боль сердечную. Хорошо известно, что при заболеваниях сердца, в частности при стенокардии, боль проходит через 3-5 минут, особенно на фоне приема нитроглицерина. Принимайте ванну ежедневно на ночь в течение 10 — 15 мин. После принятия ванны полезно втирать в область сильных болевых ощущений небольшое количество пихтового масла, которое обладает обезболивающими свойствами. Можно кисти взять в «замок» и растереть спину от поясницы к лопаткам. А при межреберной невралгии боль сохраняется длительное время, днем и ночью, и не снимается нитроглицерином. * При межреберной невралгии помогает массаж рефлексогенной зоны, которая располагается по обеим сторонам от грудного отдела позвоночника между 7-м шейным и 1-м поясничным позвонками. Однако не пытайтесь ставить себе диагноз самостоятельно, гораздо лучше это сделают врачи. Особенно эффективен массаж точек между 4-м и 5-м грудными позвонками. Народные средства лечения Если по какой-либо причине нет возможности без промедления обратиться за помощью к врачу, можно прибегнуть к народным средствам. Массируйте эти точки, применяя бальзам «Золотая звезда», в течение двух минут. У народной медицины тоже имеется немало проверенных рецептов самопомощи во время приступа межреберной невралгии. кипятка, дайте настояться 1 час в теплом месте, процедите и принимайте по 1 ст. Настой оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. * Измельчите и смешайте в равных частях высушенную корку апельсина и листья мелиссы. Если нет под рукой бальзама, помассируйте чистыми пальцами, а после массажа наклейте на указанные точки перцовый пластырь. Он расположен напротив козелка через ушной проход и представляет собой небольшой выступ хряща над мочкой уха. Но не следует забывать о том, что все домашние средства самопомощи лишь на время снимают боль, но не устраняют ее главную причину. В середине основания противокозелка (основание – это то место, где условно вертикальный участок уха переходит в горизонтальный), на его внутренней стороне находится т.н. Массируйте эту точку двумя пальцами (указательным и большим). Поэтому ваша главная задача – как можно скорее (во избежание вероятных осложнений) пройти полное обследование и при необходимости курс лечения. Разделите настой на две части: одну выпейте утром натощак, вторую – на ночь. Воздействие на нее быстро снимает болевые ощущения. Используемые при лечении невралгии средства должны оказывать не только раздражающее и обезболивающее действие, но и улучшать кровообращение, снимать воспаление. Особенно полезно делать компрессы после точечного или классического массажа перед сном. Профилактика межреберной невралгии Можно ли предупредить эту напасть и как? Кроме того, не забывайте использовать травяные настои для приема внутрь, благодаря этому вы сможете оказать комплексное воздействие на воспалившийся нерв и окружающие его ткани, а значит, и быстрее снять боль. ложки перца «чили» смешайте с небольшим количеством теплой воды так, чтобы получилась кашица. * В бутылке из темного стекла смешайте в равных пропорциях глицерин и йод, затем тщательно встряхните ее. Если знать, почему возникает заболевание, то в большинстве случаев его можно и предупредить. * При межреберной невралгии эффективен перцовый пластырь. Подогрейте ее до температуры тела, быстро намажьте на хлопковую ткань и наложите полученный компресс на больное место. Наденьте хлопчатобумажное белье, не укутываясь, и ложитесь спать. Таким же образом можно использовать смесь сока лимона с 2 пузырьками 5-процентной настойки йода в пропорции 1:1. Свежий лист лопуха приложите пушистой стороной к больному месту, привязав шерстяным платком или шарфом, и держите его всю ночь. Одной из основных мер профилактики невралгии являются регулярные занятия физкультурой. Снимать пластырь надо тогда, когда почувствуете, что по телу разливается тепло. Лопух способствует уменьшению боли и снятию воспаления при невралгии. С этой целью в первую очередь рекомендуются упражнения, развивающие мышцы, укрепляющие позвоночник и делающие его подвижнее. * Свиное сало мелко нарежьте и растопите на водяной бане в фарфоровой посуде. Кроме того, нужно избегать сквозняков и переохлаждения, длительного пребывания в неудобных позах, чрезмерных физических нагрузок, особенно людям нетренированным и старших возрастных групп. Сушеные почки и листья сирени разотрите в порошок, добавьте в растопленное сало в пропорции 1:4, тщательно перемешайте, процедите и остудите. Вместо свиного сала можно использовать вазелин или сливочное масло. Одновременно рекомендуется в течение 10 дней принимать мумие по 0,15-0,20 г 3 раза в день за полчаса до еды, а на ночь — спустя 2-3 часа после еды. * Смешайте по 100 г скипидара и кипятка, намочите в смеси мягкую салфетку или марлю, слегка отожмите и положите на больное место, сверху накройте компрессной бумагой или пленкой и махровым полотенцем. кипятка, кипятите 10 мин., процедите, пейте по 1/3 ст. * 10 г измельченной высушенной коры ивы залейте 1 ст. Важно также следить за осанкой во время сидения за столом, не поднимать большие тяжести, питаться сбалансировано и рационально, избегать монодиет и голоданий, принимать витамины группы В. Можно также принимать смесь мумие (0,2 г) с молоком и мёдом в соотношении . Держите компресс не более 3-5 мин., затем накройте больное место теплым платком или шарфом и полежите в постели. И, разумеется, в первую очередь необходимо лечить те заболевания, которые так или иначе приводят к развитию невралгии – сахарный диабет и атеросклероз, заболевания периферических сосудов и т.д.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза у. мануальной терапии. терапии, зависит и от. Из-за наличия жесткого реберного каркаса подвижность позвонков по сравнению с другими отделами резко ограничена. Грудной отдел позвоночника – самый длинный (в норме в нем 12 позвонков), и только здесь присутствуют ребра. Наиболее частое заболевание этого отдела – остеохондроз, который хорошо лечится с помощью мануальных приемов. Вот только ограничения по применению приемов в данном случае более жесткие из-за повышенного риска переломов ребер. Но люди молодые или среднего возраста, естественно, если они не страдают остеопорозом и не имеют недавних травм позвоночника или ребер, могут применять все приемы, о которых я расскажу ниже. Для них в моем арсенале есть тоже достаточно эффективные процедуры. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациент обычно чувствует боли неопределенного характера, они могут быть слабыми, еле заметными, но могут быть и очень сильными – жгучими, стреляющими. А бывает и так, что в груди появляется очень острая, режущая боль, которая усиливается на вдохе (! Пациенты обычно жалуются: как раскаленный гвоздь вонзают. Боли могут распространяться на область сердца, и тогда возникает страх перед инфарктом. Эта боль может возникнуть в разных местах грудной клетки: выше, ниже, справа, слева, ближе к позвоночнику или ближе к грудине. Заболевание не то чтобы опасное, но уж очень неприятное. Побывав два-три раза у кардиолога и не обнаружив этой патологии, пациент успокаивается и в случае настоящего инфаркта не обращается к врачу... Иногда она появляется даже в области сердца, что, естественно, очень пугает пациента. Боли-то сильнейшие, и жизнь они портят соответственно. Иногда этот недуг сам проходит и больше не напоминает о себе, но чаще переходит в хроническую форму. А ведь справиться с этой бедой можно очень быстро – с помощью простого мануального приема. Больной должен лечь на спину, а помощник разместить ладонь своей левой руки на больном месте, плотно прижав ее к телу. Правой рукой он наносит тяжелый шлепок по своей левой руке. Удар должен быть не просто тяжелым, а прилипающим и как бы проникающим внутрь. Двух-трех таких ударов обычно хватает, чтобы избавить больного от этого мучительного недуга. Следует только учесть: если у пациента имеются проблемы с печенью, простукивание с правой стороны может спровоцировать боль в этом органе, и тогда от данной процедуры придется отказаться. А поскольку пациент может не знать, что у него больна печень, справа удары сначала наносятся пробные – легонько. И только в случае, если неприятные ощущения в области печени не появляются – в полную силу. Определив, что боли, которые испытывает пациент, связаны именно с остеохондрозом, следует провести осмотр и несколько тестов. Кстати, не раз в моей практике были случаи, когда таким образом выяснялось, что с печенью у пациента не все в порядке. Тестирование Раздевшись, пациент становится спиной к помощнику, и тот внимательно осматривает его спину. В норме высота плеч должна быть одинакова, а расположение лопаток – симметричным. Отметьте, где и при каких наклонах появляется боль. Разная высота плеч и лопаток может свидетельствовать не только о сколиозе грудного отдела позвоночника, но и быть обусловлена разным тонусом мышц слева и справа. Заодно полезно обратить внимание и на поясничный отдел позвоночника – не исключено, что и там имеется остеохондроз, но пока пациент этого не замечает. Напомню, что проводить тесты и осмотр необходимо перед каждой процедурой и после нее. Теперь переходим к разминке, которая в данном случае будет состоять только из одного приема. Нужно обратить внимание и на то, насколько сутулится пациент, то есть нет ли у него кифоза или, наоборот, лордоза. Разминка Пациент лежит на животе, максимально расслабившись, руки вдоль туловища, голова повернута в сторону. Потом пациент должен нагнуть голову и наклониться вперед, максимально сгибая спину, особенно верхнюю ее часть. Помощник сухими и теплыми руками массирующими движениями поглаживает спину больного в течение приблизительно 1 минуты для более полного расслабления мышц. Затем помощник несколько раз медленно проводит локтем правой руки вдоль позвоночника пациента – рядом с остистыми отростками. Положение локтя удобно контролировать большим и остальными пальцами левой руки (рис 1). Сила нажатия локтем должна быть такой, чтобы в мышцах пациента появилась легкая (но не более) боль. Всего выполнить 2–3 приема с обеих сторон позвоночника. Этот прием направлен на еще большее расслабление мышц пациента. Это значит, что здесь расположены пораженные сегменты, и эти места требуют более тщательной проработки . Если при осмотре было замечено, что имеются проблемы и с поясничным отделом позвоночника, полезно этот прием распространить и на него. Больной остается в том же положении, что и при разминке. Пациент, находящийся в положении лежа, во время лечебной процедуры не должен поднимать голову от кушетки: мышцы спины напрягутся и проведение приемов затруднится. Помощник кладет свои ладони на его спину чуть выше лопаток так, чтобы большие пальцы рук соприкасались, а остистые отростки позвонков располагались между ними (рис 2). Не сгибая рук, он осторожно надавливает на спину, основное усилие направляя в основания больших пальцев и запястья. Причем прикладывает это усилие еще и под углом к голове. Делать так нужно из-за анатомических особенностей строения позвонков в данном отделе: располагаются они под наклоном, со скосом назад: передняя их часть чуть выше задней. Итак, помощник осторожно надавливает на спину больного, а затем делает быстрое движение вперед-назад примерно на 2 см. Потом передвигает ладони на 2–3 см ниже и повторяет прием. Таким образом полезно проработать всю спину до поясницы. Повторить прием 2–3 раза, прорабатывая спину от лопаток до поясницы. Нередко улучшение в состоянии больного наступает сразу после этой процедуры. Ни в коем случае нельзя нажимать на спину больного с разгона – можно сломать ребра! Нажим осуществляется только из положения, при котором ладони помощника плотно прижаты к спине больного. Но все равно из-за риска перелома ребер пожилым и людям, страдающим остеопорозом, этот прием противопоказан. А что делать, если больной немолод, или пациент продолжает жаловаться на боль? Кстати, он имеет перед другими одно явное преимущество: проводить его можно буквально в полевых условиях, так как пациенту для лечения можно не ложиться и даже не раздеваться. Пациент встает спиной к помощнику и кладет свои руки на шею, сцепив их пальцами. Помощник обхватывает больного под мышками и заводит свои руки ему за голову (рис 3). Далее пациент должен расслабиться, вернее, расслабить ему нужно только спину. Некоторые поджимают ноги, повисая на помощнике, но этого делать не следует. Затем помощник, слегка покачивая из стороны в сторону больного, сам немного отклоняется назад, прогибая свою спину, тем самым увеличивая растяжение позвоночника пациента. После этих манипуляций помощник делает короткий рывок-«вздергивание» пациента вверх: где-то на 5 см. Перед «вздергиванием» нельзя сбрасывать усилия, которые помощник прикладывает к спине больного. При правильном проведении приема раздается несколько щелчков. Другими словами, нельзя делать «вздергивание» с разгона. Этот прием нельзя применять к очень пожилым людям и к тем, у кого имеется артроз плечевых суставов. Помощник свою левую ладонь плотно прижимает к спине больного и начинает через ее пальцы наносить легкие удары кулаком (рис. Так обрабатывается весь грудной отдел – сверху вниз – 2-5 раз. Бывает и так, что прием просто невозможно выполнить: больной слишком высокий или грузный. Да, но только очень осторожно: делается совсем легкое простукивание. Хорошим подспорьем в лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника являются и специальные упражнения. В таких случаях помощник не должен и пытаться провести эту процедуру, иначе он рискует нанести вред собственному позвоночнику. Выполнять их можно в любом возрасте и даже при очень тяжелых поражениях позвоночника. Сидя прямо, руки на коленях, максимально расслабьтесь. Я, кстати, уже рассказывал, что когда-то по неопытности заработал себе дисковую грыжу, именно проводя этот прием на слишком грузных пациентах. Разогните спину немного (на 1-2 см) назад, затем также немного согните спину. А как помочь очень пожилым, слишком грузным, да еще страдающим остеопорозом? И так разгибайте-сгибайте спину раз 100 в течение приблизительно 2 минут. Делать такое упражнение можно и на работе, и в транспорте. При выполнении упражнения не следует двигать плечами, глубоко дышать и синхронизировать дыхание с движениями. Лежа на спине и подложив под спину, под лопатки, валик (соорудить его можно из махрового полотенца), расслабьтесь. К сожалению, такие люди страдают остеохондрозом чаще молодых и здоровых. А дальше делаете те же движения, что и в предыдущем упражнении – слегка сгибаете и разгибаете позвоночник в грудном отделе. Но если скелет хрупкий, при проведении вышеописанных манипуляций возможны травмы. Это упражнение годится даже для очень ослабленных и не способных сидеть больных. И даже опытные мануальные терапевты отказываются от таких больных. Чтобы получить лечебный эффект, выполнять данные упражнения следует каждый час бодрствования. Даже очень запущенные спины после нескольких месяцев применения таких упражнений становятся существенно здоровее: увеличивается высота дисков, проявления остеохондроза уменьшаются, боли отступают. А две минуты в час, на мой взгляд, всегда можно найти. До сих пор мы говорили об определенных отделах позвоночника. Но следует учесть, что зачастую остеохондроз бывает распространенным и боль в одном месте не означает, что в остальном у вас все в порядке. Что же делать для лечения, а главное, профилактики распространенного остеохондроза? Использовать мануальные приемы и упражнения, о которых я уже рассказал. Процедуру в этом случае построить удобнее следующим образом. Начните с мануальных приемов, при которых пациент должен находиться в положении лежа. Первыми проводятся приемы, предназначенные для грудного отдела позвоночника, затем следует перейти на поясничный отдел. После этого пациент должен сесть, повернувшись спиной к помощнику, и тот может обработать его шею. В завершение, если это возможно, выполняется «вздергивание». Для профилактики такую процедуру достаточно проводить раз в месяц. Для лечения обострений – 1-2 раза в неделю, а по мере стихания боли – 2 раза в месяц. Причем больше внимания нужно уделить проблемным отделам позвоночника. Ортопедический корсет US Medica снимет боль, поможет предотвратить развитие позвоночной грыжи. Носите его при физических нагрузках, чтобы избежать проблем со спиной. Качайте пресс дома каждый день, чтобы избежать проблем со спиной! Скамья для пресса UB3000 DELUXE UTILITY BENCH и другие тренажеры для спины в магазине "Стимул". Мягкое движение позвоночника помогает остановить развитие остеохондроза. Универсальное супер-кресло Infinity 3D и другие кресла в магазине "Стимул". Массажный матрас Ocean поможет совершать микродвижения в области шеи по методике В. В магазине "Стимул" вы можете найти уникальные массажные кресла, которые при помощи воздушно-компрессионных подушек заставляют ваш позвоночник совершать множество микродвижений по методике В. Этот тренажер прекрасно подходит для формирования красивой фигуры. Незаменим в качестве основного тренажера при лечении ДЦП у детей. Бесплатная доставка по России, значительная скидка инвалидам для реабилитации!

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Мануальная терапия шеи – это эффективное лечение при шейном остеохондрозе, которое предполагает механическое воздействие на мышечную ткань и позвонки. Анатомически позвоночный столб делится на шейный, грудной, поясничный отделы, на крестец и копчик. Деление это условное, так как клинически позвоночный столб надо рассматривать как единое целое. Для нормального функционирования позвоночного столба (защитная и амортизационная функция ) важное значение имеет симметричность, наличие нормальных физиологических прогибов ( лордоз в шейном отделе, кифоз в грудном отделе, лордоз в поясничном отделе, кифоз в крестце), достаточная эластичность и наполненность (тургор) межпозвонкового диска, содружественная работа межпозвонковых суставов. Эта норма, при котором позвоночный столб способен выдержать значительные нагрузки без ущерба. Остеохондроз позвоночника - заболевание, при котором формируется дистрофические изменения (нарушение питания) в межпозвонковом диске. Эта фаза развивается постепенно и может длиться годами. Причины этих изменений могут быть разные: аутоиммунные, гормональные, сосудистые, инфекционные, воспалительные, аллергические, биомеханические, наследственные. В итоге все эти причины приводят к нарушению питания в межпозвонковых дисках. Но с течением времени процесс усугубляется, появляются микротрещины в фиброзном кольце, которая удерживает внутреннее содержимое межпозвонкового диска (пульпозное ядро студенистого вещества) . При нарушении целостности внутренней стенки фиброзного кольца за счёт микротрещины имеем дело с протрузией диска (выбухание), а с присоединением нарушения целостности наружной стенки фиброзного кольца образуется грыжа межпозвонкового диска. Процесс усугубляется при физической нагрузке и при неудобных, непрогнозируемых движениях. В ответ на изменения в межпозвонковых дисках включается механизм защитно–приспособительной реакции организма, которая сопровождается постепенным перераспределением работы мышц, участвующих в формировании и поддержании симметрии позвоночного столба в пространстве. В результате чего формируется новый двигательный стереотип, то есть происходит искривление позвоночника. Организм начинает приспосабливаться к возникшим новым условиям. Происходит изменения биомеханики движения позвоночника, что сопровождается нарушением симметрии, изменением нормальных прогибов (лордоз и кифоз), перегрузкам в межпозвонковых дисках (ухудшается его питание, усиливаются дистрофические нарушения), появляется напряжение в межпозвонковых суставах (растягивается капсула межпозвоночных суставов, создаются условия для блокировки в них, подвывихов, нестабильности). То есть изменения в биомеханике позвоночного столба являются дополнительной причиной для дальнейшего развития остеохондроза. Подобное состояние может длиться годами бессимптомно, или же с периодическими незначительными болями, чувством дискомфорта в позвоночнике при физических нагрузках. Как правило эти симптомы в начале проходят при прекращении физической нагрузки или же при применении обезболивающих препаратов и отвлекающей терапии (местно-анестезирующие и местно-раздражающие средства в виде мазей, растворов, пластырей, ипликаторов Кузнецова, Ляпко). Именно в этот период необходима консультация и осмотр врача мануальной терапии для выработки тактики лечения. Но к сожалению этого не происходит по разным причинам (больные не слышали про мануальную терапию как специальность, боязнь перед процедурой мануальной терапии, недооценка своего состояния для обращения к врачу мануальной терапии и т. д.) И впоследствии эти средства не дают должного эффекта для поддержания работоспособности. Наступает момент, когда происходит срыв адаптации, то есть позвоночник не справляется с изменениями в биомеханике позвоночного столба. Это может произойти неожиданно, без всякого повода на фоне благополучия даже при незначительных нагрузках (простой наклон, разворот, проскальзывание ноги и так далее). Как правило это сопровождается стойкой утратой работоспособности и резкого ухудшения качества жизни. К вертебральным синдромам (боли, блокировки, локальное напряжение мышц в самом позвоночнике) присоединяются и экстравертебральные синдромы, которые носят стойкий характер, с чем чаще всего больные обращаются к врачу впервые. Перечень жалоб при экстравертебральных нарушениях разнообразный в зависимости от уровня и степени нарушения: головные боли, головокружение, тошнота, рвота, потеря сознания, ухудшение остроты зрения и слуха, чувство инородного тела в пищеводе, боли в области сердца, одышка, нарушение работы кишечника (запоры, метеоризм), боли и онемения в конечностях, «грызущие, распирающие боли в области плечевых, тазобедренных, коленных, голеностопных суставов с нарушением их функций, судорожные проявления, психо–соматические нарушения и т.д. Порой жалобы характеризуются разнообразностью, многочисленностью, что накладывает определённые трудности для установления первопричины этих жалоб (от позвоночника или от внутренних органов). В одном случае патологический процесс позвоночника может вызвать функциональные нарушения внутренних органов, болевые ощущения в них. А в другом случае патологический процесс во внутренних органах может являться « отражением» болевых ощущений в позвоночнике. Возможно также, что эти варианты могут сочетаться одновременно. Подход к лечению при остеохондрозе позвоночника должен быть комплексным, методичным, регулярным, с активным участием самого пациента. Роль соучастия в лечебном процессе пациента ставится на одно из важных мест, так как под лечебным процессом подразумевается постепенное перестройка организма на «исходное положение» относительной симметрии позвоночного столба, при которой происходит «разгрузка» проблемных зон позвоночника. Под «активным участием» имеется в виду понимание пациента сути заболевания остеохондроза позвоночника, настрой на лечебный процесс, понимание цели лечебного процесса, правильный «поведенческий фактор» в повседневной жизни с учётом неблагополучного позвоночника. Цель лечебного процесса не борьба с протрузиями, грыжами межпозвоночных дисков, грыжами «Шморля», аномалиями развития, спонделёартрозами и т. Все эти процессы несут глубинный, системный характер и чаще всего они связаны с наследственным фактором на генном уровне. Цель лечебного процесса в создании условий для разгрузки проблемных зон позвоночника, в поддержании и избежании сбоя нормального положения позвоночного столба. При правильном и методичном подходе к лечению остеохондроза позвоночника с большой уверенностью можно говорить о восстановлении и сохранении работоспособности, улучшении качества жизни, что является целью работы врача мануальной терапии. Практика показывает, что у большинства взрослых с остеохондрозом позвоночника различной степенью клинических проявлений, ещё в детстве отмечали сколиотическую осанку. Имеется прямая связь между сколиотической осанкой и развитием остеохондроза позвоночника. Поэтому детей с сколиотической осанкой необходимо показать врачу мануальной терапии для своевременной диагностики. Дети со сколиозом требует тщательной диагностики и особого подхода к мануальной терапии. В частности не рекомендуется манипуляции на позвоночнике, работа должна проводится на мышцах. Дополнительно применяются специально подобранные укладки (лечение положением). Разница в том, что методы мануальной терапии используются с учетом детского и пожилого возраста. Валерий Германович является сторонником мягкой методики лечения при остеохондрозе позвоночника. Основной упор делается на изменение биомеханики позвоночного столба с целью разгрузки в проблемных зонах. Перечень жалоб при экстравертебральных нарушениях разнообразный в зависимости от уровня и степени нарушения: головные боли, головокружение, тошнота, рвота, потеря сознания, ухудшение остроты зрения и слуха, чувство инородного тела в пищеводе, боли в области сердца, одышка, нарушение работы кишечника (запоры, метеоризм), боли и онемения в конечностях, «грызущие, распирающие боли в области плечевых, тазобедренных, коленных, голеностопных суставов с нарушением их функций, судорожные проявления, психо–соматические нарушения и т.д. Порой жалобы характеризуются разнообразностью, многочисленностью, что накладывает определённые трудности для установления первопричины этих жалоб (от позвоночника или от внутренних органов). В одном случае патологический процесс позвоночника может вызвать функциональные нарушения внутренних органов, болевые ощущения в них. Большое внимание уделяется обучению и овладению практическими навыками индивидуально подобранных упражнений с целью удержания проведенной коррекции позвоночного столба. А в другом случае патологический процесс во внутренних органах может являться « отражением» болевых ощущений в позвоночнике. Используются методы мануальной терапии: постизометрическая релаксаця мышц, мобилизация, манипуляция, ручная тракция (вытяжение) позвоночника с последующей фиксацией, точечный массаж. Цель коррекции: восстановление нормальной работы мышц, участвующих в формировании симметрии позвоночного столба, восстановление содружественной работы межпозвонковых суставов, снятие локальных перегрузок в позвоночно – двигательных сегментах. Упражнения рекомендуются делать ежедневно и постоянно. Поэтому для начала придерживаемся принципа «минимум по количеству упражнений, максимум по качеству и эффективности». Возможно также, что эти варианты могут сочетаться одновременно. Уделяется пристальное внимание на правильность выполнения упражнений. Упражнения для больных с остеохондрозом позвоночника то же самое, что и постоянный приём медикаментов при определённых заболеваниях внутренних органов. Меры профилактики должны быть постоянными и каждодневными. Поэтому упражнения требуют правильного назначения, дозировки, постоянства выполнения, периодической коррекции врачом мануальной терапии. Цель: предотвращение сбоя нормальной биомеханики движения позвоночника в повседневной жизни. Здесь очень важна убеждённость пациента, его целенаправленность, настойчивость, активная жизненная позиция. Ломоносова, д.2 Врач: Кабаков Валерий Германович; диплом о высшем медицинском образовании по специальности «Лечебное дело››; диплом профессиональной переподготовки по мануальной терапии; сертификат специалиста по мануальной терапии со сроком действия на 5 лет с по года ИНН 212800З8954З ОГРН З04212829900Зб З График работы: 14-00 - 19-00 (понедельник - пятница) Адреса и телефоны вышестоящих организаций: Управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Чувашия (Роспотребнадзор): г. З6 тел: (8З52)58-13-17 Факс: 58-53-07 Управление Росздравнадзора по Республике Чувашия: г. Даже при отсутствии клинических проявлений надо постоянно помнить о неблагополучии в позвоночнике. Чебоксары, Московский проспект, 36; тел: (8352)58-28-17 МЗ и СР Чувашии, г. Чебоксары, Президентский бульвар, д.17 Приемная: 62-35-94 Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения и социального развития: (109074, Москва, Славянская площадь, д.4, стр1, тел: (485)698-39-54, факс: (495)698-28-07). Ближайшие остановки «Мебельная фабрика» и «Литейно–механический завод». Общая справочная служба: тел: (495)698-46-28; Постановление Кабинета Министров Чувашской Республики от № 496 "О Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам в Чувашской Республике медицинской помощи на 2016 год" (в редакции Постановления Кабинета Министров ЧР N178) Смотреть Вход со стороны ул. Проезд общественным транспортом: троллейбус №11, маршрутные такси № №33,34,47,60,334,234.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Шейный остеохондроз и его лечение при помощи мануальной терапии; Применение мануальной терапии при лечении шейного остеохондроза; Задачи мануальной терапии; Осложнения. Умеренные упражнения для спины, ЛФК, массаж и физиотерапия помогут всегда держать в тонусе мышцы. В настоящее время от малоподвижного образа жизни, одним из самых распространенных заболеваний считается шейный остеохондроз. Он проявляется в дистрофии межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Существует большое количество методов лечения остеохондроза. Основная задача, которая ставится перед мануальным терапевтом, это вернуть двигательную функцию и мобильность между позвонками. За большой период времени, при котором существует мануальная терапия при шейном остеохондрозе, специалистами было разработано множество эффективных методик. Все они положительно влияют на мышцы, ткани, суставы и позвонки пораженной области. Применение той или иной методики зависит от индивидуальных особенностей больного, таких как конституция тела, возраст, диагноз. Специалист при остеохондрозе шеи использует следующие приемы: В течение всех сеансов врач воздействует на зоны рефлекторной активности и нервные окончания, тем самым не только расслабляет мышцы, но и улучшает кровообращение и отток лимфатической жидкости. Также происходит освобождение защемленных нервов и корешков. Согласно статистике, половина всех офисных работников, страдают шейным остеохондрозом, причем большинство имеет уже запущенную форму. Из основных положительных эффектов, которым обладает лечение с помощью мануальной терапии, считается то, что можно моментально снять боль. Также данный метод способен благотворно повлиять на состояние организма, а некоторые неприятные проявления устранить совсем: Также, после проведения сеансов мануальной терапии шейного отдела, происходит ряд изменений в самом облике пациента – исправляется осанка, он начинает правильно ходить, проходят многие проблемы со здоровьем, которые были изначально. Так как шейный отдел связан с грудным отделом, то поражение одного влечет за собой деформацию следующего. Поэтому мануальная терапия шейного отдела является профилактикой подобного недуга с грудным отделом. Если подобную терапию дополнить лечебной гимнастикой, то эффективность ее увеличивается в разы. Перед началом лечения с помощью мануальной терапии в обязательном порядке нужно пройти полную диагностику, чтобы определить характер повреждения позвоночника шейного отдела. Только после этого дается направление на проведение терапии.

Next