64 visitors think this article is helpful. 64 votes in total.

Мануальная терапия позвоночника и

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза у. мануальной терапии. терапии, зависит и от. Дисплазия тазобедренного сустава – это нарушение развития всех компонентов сустава, которое происходит у плода, а затем и во время жизни человека. Дисплазия приводит к нарушению конфигурации сустава, которое становитсяa причиной нарушения соответствия головки бедра и суставной впадины на костях таза - формируется врожденный вывих тазобедренного сустава. В среднем распространенность патологии составляет 2 – 4%, она отличается в разных странах. Так, в Северной Европе дисплазия тазобедренного сустава встречается у 4% детей, в Центральной Европе – у 2%. В России дисплазией тазобедренного сустава страдает 2 – 4% детей, в экологически неблагоприятных районах – до 12%. Тазобедренный сустав образован вертлужной впадиной таза и головкой бедренной кости. По ее краю проходит хрящ в виде ободка, который дополняет ее и ограничивает движения в суставе. Хрящевой ободок, который дополняет вертлужную падину, покрыт изнутри суставным хрящом. Головка бедренной кости также покрыта суставным хрящом. Она имеет шарообразную форму и соединяется с телом кости при помощи шейки бедра, имеющей небольшую толщину. Суставная капсула прикрепляется по краю вертлужной впадины, а на бедре покрывает головку и шейку. Она начинается от самой верхушки головки бедра и присоединяется к краю суставной впадины. Она называется связкой головки бедра и выполняет две функции: В норме эти движения возможны с небольшой амплитудой, так как их ограничивает хрящевой ободок и связка головки бедра. Также вокруг сустава находится большое количество связок и прочных мышц, которые также ограничивают подвижность. Если у ребенка присутствует хотя бы один из этих факторов, то его берут под наблюдение и включают в группу риска по данной патологии, даже несмотря на то, что он может быть полностью здоров. Для выявления дисплазии тазобедренного сустава ребенок должен быть осмотрен ортопедом. Явки к этому специалисту в поликлинику на первом году жизни ребенка являются обязательными в определенные сроки. В кабинете, где будет проводиться осмотр, должно быть тепло. Ребенка полностью раздевают и укладывают на столик. Для проведения массажа у детей с дисплазией тазобедренного сустава нужно пользоваться услугами массажиста, который имеет опыт и специализируется на заболеваниях детей младшего возраста. Самостоятельно родители могут ежедневно, перед сном, выполнять ребенку общий расслабляющий массаж. Примерная схема массажа для ребенка с дисплазией тазобедренного сустава Массаж у детей в возрасте до года включает также элементы гимнастики, которые также приведены в таблице. Лечебная гимнастика всегда применяется при консервативном лечении дисплазии тазобедренного сустава. ЛФК показана после вправления вывиха бедра, в том числе хирургического. Цели лечебной гимнастики при дисплазии тазобедренного сустава: У детей до года лечебная гимнастика проводится пассивно. Она входит в состав комплекса лечебного массажа (см. Физическая активность, необходимая для нормального формирования тазобедренного сустава детям до 3 лет: Озокерит – это смесь парафинов, смол, сероводорода, углекислого газа, минеральных масел. В подогретом виде (примерно 50°C) обладает свойством улучшать кровообращение и питание тканей, ускорять восстановление. При дисплазии тазобедренного сустава применяют озокерит, подогретый до 40 - 45°C. Делают аппликации: наносят на кожу кусок материи, пропитанной озокеритом, затем укрывают целлофаном и слоем ваты или чем-нибудь теплым. Суть метода Закрытое вправление при врожденном вывихе бедра производится под наркозом. Врач, руководствуясь данными рентгенографии и УЗИ, осуществляет вправление – возврат головки бедра в правильное положение. Затем на 6 месяцев накладывается кокситная (на таз и нижние конечности) гипсовая повязка, которая фиксирует ноги ребенка в разведенном положении. После снятия повязки проводят массаж, лечебную гимнастику, физиопроцедуры. Прогноз У части детей после закрытого вправления врожденного вывиха бедра развивается рецидив. Чем старше ребенок, тем больше вероятность того, что в конечном итоге все равно придется прибегнуть к хирургическому вмешательству. Виды хирургических вмешательств при врожденном вывихе бедра: Современные методы диагностики и лечения дисплазии тазобедренного сустава пока далеки от совершенства. В амбулаторных учреждениях (поликлиниках) до сих пор распространены случаи гиподиагностики (диагноз не ставится во время при существующей патологии) и гипердиагностики (диагноз ставится здоровым детям). Предложено много ортопедических конструкций и вариантов хирургического лечения. Но ни один из них нельзя назвать полностью совершенным. Всегда имеется определенный риск рецидивов и осложнений. В разных клиниках практикуются разные подходы к диагностике и лечению патологии. В настоящее время продолжают активно вестись исследования. Иногда дисплазия тазобедренного сустава и врожденный вывих бедра выявляются во взрослом возрасте. Большинство видов операций можно применять до 30 лет, пока не начали развиваться признаки артроза. Если дисплазия тазобедренного сустава была выявлена в раннем возрасте, то при правильном лечении заболевание может быть полностью устранено. Многие люди живут с дисплазией тазобедренного сустава всю жизнь, не испытывая никаких проблем. Если данное состояние было выявлено случайно во время проведения рентгенографии, то пациент должен постоянно наблюдаться у ортопеда, являться на осмотры не реже, чем раз в год. При дисплазии тазобедренного сустава нарушена моторика позвоночного столба, тазового пояса, ног. Со временем это приводит к развитию нарушения осанки, сколиоза, остеохондроза, плоскостопия. Диспластический коксартроз – дегенеративное быстро прогрессирующее заболевание тазобедренного сустава, которое развивается, как правило, в возрасте 25 – 55 лет у людей с дисплазией. Факторы, которые провоцируют развитие диспластического коксартроза: Если диспластический коксартроз сопровождается выраженными болями и значительным нарушением подвижности, то проводится эндопротезирование (замещение на искусственную конструкцию) тазобедренного сустава. Состояние, которое в настоящее время встречается относительно редко. Там, где головка бедра упирается в бедренную кость, образуется новая суставная поверхность и формируется новый сустав. Если вывих бедра сохраняется в течение длительного времени, то с возрастом происходит перестройка сустава. Он вполне способен обеспечивать различные движения, и в некоторой степени такое состояние можно рассматривать как самоизлечение. Бедренная кость на стороне поражения укорачивается. Но это нарушение может быть компенсировано, пациент способен ходить и сохранять работоспособность. Чаще всего эта патология является осложнением хирургических вмешательств при дисплазии тазобедренного сустава. В результате нарушения кровообращения головка бедра разрушается, движения в суставе становятся невозможными. Чем старше пациент, тем тяжелее протекает заболевание, тем сложнее оно поддается лечению. Он выделяется в организме женщины непосредственно перед родами. Причины развития дисплазии тазобедренных суставов остаются до конца не установленными. Его функция – сделать связки более эластичными, чтобы в момент родов ребенок мог покинуть таз. В этом возрасте женщины часто имеют хронические заболевания, страдают от нарушения кровообращения в малом тазу и более подвержены токсикозу, 8. Ортопеды не могут объяснить, почему при равных условиях у одних детей развивается эта патология, а у других нет. Этот гормон проникает в кровь плода, воздействуя на тазобедренный сустав и его связки, которые растягиваются и не могут надежно фиксировать головку тазобедренной кости. Когда ребенок длительно пребывает в таком положении на поздних сроках беременности, его тазобедренный сустав испытывает сильное давление. Его развитие связывают с формированием центра беременности в головном мозге. У первородящих женщин наиболее высок уровень гормона релаксина. Инфекционные заболевания, перенесенные в период беременности, повышают риск патологий развития плода. Патологии щитовидной железы негативно влияют на формирование суставов у плода. Наследственность – дисплазия тазобедренных суставов у родственников в 10-12 раз повышает риск развития дисплазии у ребенка. Внешние воздействия – радиация, рентгеновское излучение, прием лекарств и алкоголя оказывают негативное влияние на формирование суставов во внутриутробный период и их созревание после родов. В связи с тем, что женский организм более восприимчив к воздействию релаксина, у девочек дисплазия наблюдается в 7 раз чаще. Матка напоминает перевернутый треугольник и в нижней ее части меньше места, чем под диафрагмой, поэтому движения ребенка ограничены. Перестройка в гормональной, пищеварительной и нервной системе осложняет протекание беременности и сказывается на формировании плода. Крупный плод свыше 4 кг – в этом случае плод испытывает значительное давление внутренних органов во время беременности, и ему сложнее пройти по родовым путям. Созревание и формирование тазобедренного сустава происходит на протяжении нескольких месяцев после рождения. Это ухудшает кровообращение и созревание компонентов тазобедренного сустава, поэтому у таких детей риск патологий тазобедренного сустава выше в 10 раз. Исходя из этого, Американской Академией Педиатрии были разработаны рекомендации, помогающие предотвратить дисплазию тазобедренного сустава. Роды при таком положении плода считаются патологическими из-за высокого риска повреждения тазобедренного сустава. Врожденный подвывих или вывих – это тяжелые стадии дисплазии, которые требуют срочного лечения. Обычно их диагностируют еще в роддоме во время осмотра педиатра-ортопеда. Родители также должны знать, как распознать дисплазию тазобедренных суставов у новорожденных, так как раннее выявление патологии и своевременное лечение обеспечивают полное выздоровление на протяжении 3-6 месяцев. Признаки дисплазии у новорожденных Осмотр новорожденного обязательно проводят после кормления в теплом помещении, когда ребенок расслаблен. Во время крика или плача мышцы ребенка напряжены и зажаты, в такой ситуации новорожденный поджимает ноги и не дает развести бедра. Само по себе их обнаружение не свидетельствует о проблемах с тазобедренным суставом, но должно стать поводом для тщательного обследования ребенка. Если во время осмотра у врача возникли сомнения на счет здоровья сустава, то в течение 3-х недель необходимо показать ребенка квалифицированному детскому ортопеду. Учитывая сложности диагностики дисплазии, в сомнительных случаях родителям рекомендуют получить консультацию 3-х независимых специалистов. Когда поставлен диагноз подвывих или вывих, то лечение начинают без промедления. Если надеяться, что ребенок «перерастет», оставить его без лечения, то без тесного контакта суставных поверхностей происходит деформация сустава: С каждым месяцем эти изменения становятся все более выражены и тяжелее поддаются лечению. Если у детей до 6-ти месяцев применяются мягкие стремена и шины-распорки, то на втором полугодии уже нужны полужесткие шины-кроватки (шина Волкова, шина-кроватка Полонского). К тому же чем младше ребенок, тем легче он переносит лечение и быстрее к нему привыкает. Лечение дисплазии без стремян допустимо на ранней стадии заболевания, когда строение сустава не нарушено, а лишь замедленно его созревание и есть задержка окостенения головок тазовых костей. Для лечения используют разнообразные методики, которые улучшают кровообращение, снимают мышечный спазм, насыщают минералами, что ускоряет окостенение ядер и нарастание крыши сустава. Практикующими врачами данные методы рассматриваются, скорее как профилактика развития осложнений на ранних стадиях дисплазии, а не как лечение в запущенных стадиях. Поэтому, если ребенку поставили диагноз подвывих или вывих, то без стремян не обойтись. Динамическая гимнастика, которая некоторыми авторами включается в комплекс лечения, противопоказана при любых стадиях дисплазии тазобедренного сустава. Большое количество мануальных терапевтов и народных целителей обещают избавление от дисплазии без стремян. Большинство их пациентов потом оказываются в отделениях ортопедии и вынуждены от 6 до 12 месяцев находиться в жестких стременах или аппарате Гневковского. Если ребенку поставлен диагноз подвывих или вывих, это означает, что слабые мышцы и связки не в состоянии удерживать головку тазовой кости в вертлужной впадине. Поэтому когда с помощью мануальной терапии сустав вправят, то головка не будет зафиксирована и вывих произойдет повторно через несколько часов. На сокращение связочного аппарата требуется длительное время, поэтому при предвывихе, подвывихе и вывихе без стремян не обойтись. Взрослые страдают от проблем с тазобедренным суставом, если в детстве им неправильно пролечили дисплазию в стадии вывиха или подвывиха. В таком случае несоответствие поверхностей головки бедренной кости и вертлужной впадины приводит к быстрому изнашиванию сустава и воспалению хряща – развивается диспластический коксартроз. Обычно дисплазия тазобедренных суставов у взрослых появляется во время беременности, гормональных нарушений, резкого уменьшения физических нагрузок.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе направлена на устранение боли и. Неврологические заболевания являются одной из тех групп заболеваний, что часто приводят к инвалидности или временной нетрудоспособности. Одно из данных заболеваний – корешковый синдром позвоночника – встречается довольно часто. Под данным термином обычно понимают совокупность симптомов, развивающихся в результате воздействия на корешки спинного мозга. Чаще всего к развитию заболевания приводит остеохондроз – корешковый синдром при нем менее интенсивный, чем при травмах или грыже диска. Происходит сужение межпозвонковых отверстий, что и приводит к ущемлению выходящих нервов. В основе развития корешкового синдрома лежит поражение позвоночного столба. Со временем происходит истощение запасов питательных веществ, содержащихся в межпозвонковых хрящах. Усугубляющими данное состояние факторами являются возраст, лишний вес, адинамия. В результате этого происходит так называемое проседание позвонков. За счет того что позвоночник проседает, происходит сужение этих отверстий, что и приводит к ущемлению нервов. В зоне сдавления развивается асептическое воспаление, которое характеризуется отеком прилежащей ткани. Данный отек еще больше усугубляет состояние, что и приводит к усилению боли. Боль распространяется по выходящим нервам, из-за чего может возникать картина поражения внутренних органов (например, корешковый синдром грудного отдела позвоночника может создавать картину стенокардии или инфаркта миокарда). Помимо остеохондроза, к развитию заболевания могут приводить и другие процессы. Среди них выделяются: Часто корешковый синдром развивается у тучных малоподвижных людей. Иногда возможно его развитие в результате чрезмерно тяжелой физической работы или так называемого “срыва спины”. В некоторых случаях корешковый синдром развивается из-за переохлаждения. Могут послужить причиной развития корешкового синдрома некоторые препараты (однако в данном случае данный синдром будет носить название псевдокорешкового). Как таковой классификации корешкового синдрома нет. Условно клиницисты подразделяют его согласно поражению анатомических зон позвоночника. По данной классификации выделяют корешковый синдром: Область крестца и копчика поражается остеохондрозом довольно редко, поэтому данные области в классификацию не включаются. Негласно существует классификация корешкового синдрома по наличию осложнений (осложненный и неосложненный). Иногда выделяются такие формы корешкового синдрома, как приобретенный и врожденный (однако данная классификация встречается крайне редко, так как в основном данный синдром чаще всего является приобретенным). Среди всех перечисленных форм наибольшее распространение имеет корешковый синдром поясничного отдела позвоночника. Почему же чаще всего поражается именно эта область? Причины, из-за которых развивается корешковый синдром поясничного отдела, следующие: Если все же в результате ущемления нервов имеет место корешковый синдром поясничного отдела, симптомы не заставят себя долго ждать. Первым и наиболее часто встречающимся симптомом является боль. Она носит простреливающий характер, появляется внезапно, в результате тяжелой физической работы или травмы. Постепенное нарастание боли характерно для остеохондроза. При этом прострелы также будут беспокоить, однако интенсивность боли не так высока. Нарушение чувствительности обычно сопутствует боли. Она нарушается с той стороны, где имеет место ущемление нервов. Корешковый синдром поясничного отдела обычно носит двусторонний характер (при остеохондрозе). Чаще всего наблюдается снижение чувствительности и болевого порога. Иногда могут иметь место парестезии – извращенные или неправильные ощущения. Нарушение функций мышц может развиться в том случае, когда длительное время имеет место поясничный остеохондроз. Корешковый синдром приводит к мышечной атрофии, потере возможности к активной физической работе, ослаблению силы мышечных сокращений. Диагностировать данное заболевание нужно, учитывая большинство факторов. В первую очередь следует обратить внимание на жалобы пациента, так как именно на основании последних можно строить предположения о локализации патологического процесса. Вспомогательную информацию при осмотре может дать пальпация зоны нахождения боли – будет ощущаться локальное напряжение мышц. Визуально можно обнаружить наклон пациента в больную сторону (таким образом ему удается снизить болевое ощущение). Основное преимущество в диагностике корешкового синдрома имеет МРТ поясничного отдела позвоночника. Данное исследование позволяет обнаружить даже малейшее ущемление нерва и точно определить локализацию процесса. Однако трудности составляет само проведение томографии. МРТ поясничного отдела позвоночника - довольно затратная процедура, поэтому проводится она не всем. Можно ли лечиться дома или лучше все же обратиться в больницу? Если у вас все же развился корешковый синдром поясничного отдела, лечение его стоит начинать незамедлительно и желательно в стационаре. Если симптомы заболевания не оказывают значительного влияния на жизнедеятельность, помочь могут общие методы – правильное питание, избегание физических нагрузок, массаж, расслабляющие горячие ванны. Если все же начинает беспокоить корешковый синдром поясничного отдела, лечение на начальных этапах должно включать в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов (“Нимесулид”, “Диклофенак”) внутрь или внутримышечно. Если начинает беспокоить интенсивная боль, рекомендовано использование межпозвоночных блокад. При ухудшении состояния рекомендуется обратиться на прием к неврологу или нейрохирургу для определения дальнейшей тактики лечения. Для устранения корешкового синдрома часто используют электрофорез, электроимпульсные токи. Электрофорез с некоторыми препаратами позволяет добиться таких эффектов, как: Использование ЭИТ (электроимпульсной терапии) направлено на релаксацию напряженных мышц, улучшение питания атрофированных тканей, общетонизирующее действие. Кроме инструментальных методов, также полезны занятия в бассейне или сеансы лечебной физкультуры. Лечение поясничного отдела позвоночника можно проводить и при помощи иглорефлексотерапии и сеансов мануальной терапии. Данные методики не имеют широкого распространения в общепринятой медицине, однако помогают довольно большому количеству людей. Главный фактор, характеризующий корешковый синдром – симптомы. Лечение в хирургическом стационаре рекомендуется тогда, когда они начинают приобретать угрожающий характер. Основными показаниями к оперативному вмешательству являются: Операции проводятся в специализированных стационарах. Под наркозом создается оперативный доступ к месту сдавления корешков, удаляются препятствующие нормальному положению корешка частицы позвонка. В настоящее время при грыжевом корешковом синдроме все чаще и чаще используется нуклеопластика - вправление или иссечение выпавшего диска при малом доступе. Как было сказано, несвоевременное лечение поясничного отдела позвоночника может привести к другим другими заболеваниями.

Next

Актовегин и остеохондроз. Грыжа позвоночника. Кардиалгия.

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Лекарства, которые выписываются для терапии остеохондроза, очень дорогие, оказывающие к. Процедуру должен проводить дипломированный опытный врач с опытом работы. Остеохондроз лечат многими способами: медикаментозными препаратами, лечебной физкультурой, массажем. Не менее актуальной является коррекция позвоночника с помощью рук – мануальная терапия: в отличие от массажных процедур положительно влияет не только на мышечные ткани, но и на позвонки. Данный способ лечения остеохондроза используют с целью восстановления функций позвоночного столба, его суставов, мышечной ткани. Благодаря точным движениям, совершаемым квалифицированным специалистом, можно поставить на место позвонки. Результат от проведения мануальных процедур – снижение компрессии межпозвоночных дисков, нервных корешков (возобновляется подвижность позвоночника, уменьшается боль). Применение специальных приемов ручного воздействия на позвоночник способствует: Использование мануальной терапии при дегенеративных изменениях в позвоночнике благотворно сказывается и на состоянии мышечной ткани: снижается частота их спазмов, напряжение (уменьшаются боли). Ее применение в качестве метода лечения позвоночника позволяет минимизировать прием медицинских препаратов, а в некоторых случаях и вовсе от них отказаться. Нарушение подвижности позвоночного столба при остеохондрозе приводит к ухудшению обменных процессов в тканях. Проведение мануальных и массажных процедур улучшает приток крови к пораженным межпозвоночным дискам. Технику ручного воздействия на позвоночник и окружающие его мышцы используют в лечебных и профилактических целях. Применение мануальной терапии при остеохондрозе назначает специалист (невролог, ортопед) после осмотра больного и проведения более точного обследования позвоночника. Мануальную терапию проводят, если симптомы остеохондроза выражены слабо или вовсе отсутствуют. В острый период течения заболевания, при повреждениях позвоночника, высоком артериальном давлении, наличии онкологических образований и дисфункций в работе внутренних органов, беременности применение процедуры недопустимо. Использование данной методики лечения заболеваний позвоночника без соответствующей подготовки грозит ухудшением самочувствия больного. Она должна быть выполнена опытным специалистом, имеющим медицинское образование и сертификат, подтверждающий навыки по мануальной терапии. Положительный результат от применения мануальной терапии возможен лишь в тех случаях, когда используют сразу несколько техник механического воздействия на дегенеративно измененные структуры позвоночника. Использование приемов мануальной терапии в комплексе позволяет приостановить разрушительные процессы в костных и хрящевых тканях, уменьшить проявление основных симптомов остеохондроза (нарушение подвижности и потеря гибкости суставов, болевой синдром). Проведение мануальной терапии на ранних этапах развития остеохондроза способствует укреплению мышц и снижению давления на нервные корешки, снимает блокаду суставов и позвонков (симптомы заболевания становятся менее выраженными или вовсе исчезают). При правильном воздействии на пораженный грудной отдел позвоночника удается устранить не только болевые ощущения, но и восстановить функции внутренних органов. Стоит отметить, лечение остеохондроза одними лишь способами народной (компрессы, растирания) и традиционной медицины (уколы) позволяет уменьшить боль, но они не действуют на причину ее возникновения. Именно поэтому их необходимо применять в комплексе с мануальной терапией. Процедура благотворно влияет на состояние мышц шеи спины, ускоряет восстановительные процессы в позвоночнике (позвонки выравниваются между собой). В целом применение терапии в качестве метода лечения остеохондроза помогает предотвратить дальнейшее развитие заболевания и оказывает такие эффекты: Продолжительность сеансов мануальной терапии зависит от индивидуальных особенностей человека, других факторов. Средний период лечения данным способом – от недели до трех месяцев. При поражении шейного отдела мануальные процедуры назначают в ходе комплексного лечения заболевания. Их проведение без контроля специалиста не рекомендовано. Мануальная терапия считается наиболее безопасным способом воздействия на поврежденный позвоночник, поэтому появление негативных последствий после ее проведения в большинство случаев не наблюдается. Ухудшение состояния больного возможно только при неправильном выполнении приемов, использовании данной методики лечения, несмотря на наличие противопоказаний: Проведение мануальной терапии квалифицированным специалистом исключает вероятность возникновения негативных последствий. Он всегда обращает внимание на ограничения и возможные противопоказания, выполняет все движения правильно и точно. Именно поэтому нужно быть внимательным при выборе мануального терапевта. Заниматься самостоятельным лечением остеохондроза без предварительной его консультации не стоит. Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!

Next

Мануальная терапия в Красноярске. Записаться на сеанс.

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Хотите записаться на сеанс мануальной терапии в городе Красноярск? Клиника Вертебрологии доступные цены на услуги мануальных терапевтов в. Курс комплексного лечения при остеохондрозе позвоночника в клинике включает в себя — сеансов мануальной терапии, лечебного массажа. У пациентов часто возникает вопрос: «Можно ли мануальную терапию при шейной грыже делать вообще? » В одних случаях мануальную терапию делать можно и нужно, а в других нельзя. Мануальная терапия шейных позвонков не проводится при некоторых, осложнённых грыжах межпозвонковых дисков, или когда имеется высокий риск возникновения осложнений, что уточняется при осмотре и исследовании на аппарате МРТ.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Суть мануальной терапии. В отличие от обычного массажа мануальная терапия при грыже. Рекомендуется применять параллельно с другими методами, например массаж, мануальная терапия. Остеохондроз – заболевание позвоночника, характеризующееся дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках, что приводят к утрате их плотности и целостности (появляются трещины). Замедлить течение остеохондроза способны специальные упражнения. Регулярное выполнение лечебной физкультуры, направленной на растяжку позвонков, положительно влияет на состояние позвоночника и организма в целом: На рисунке изображена часть позвоночного столба, черным обведен участок расположения межпозвоночного диска (между позвонками). Межпозвоночный диск играет роль амортизатора — он защищает позвонки от трения друг о друга при ходьбе, сидении, нагрузках. При малоактивном образе жизни, в организме человека, нарушается обмен веществ, вследствие чего межпозвоночные диски не получают необходимого количества питательных веществ — так начинаются дегенеративные изменения, пульпозное ядро теряет влагу, а диск эластичность. Это в свою очередь приводит к увеличению нагрузки на позвонки и собственно на весь позвоночник и мышцы спины. В острый период течения остеохондроза лечебную гимнастику не применяют. Для улучшения самочувствия больного назначают вытягивание позвоночника по его оси. Увеличение расстояния между позвонками приводит к расслаблению мышц, снижению раздражения нервных корешков (уменьшается боль). Лечебная физкультура оказывает положительный эффект на первых этапах развития остеохондроза. Она стимулирует биологические и физиологические процессы внутри организма: улучшается кровообращение, тонус мышц, восстанавливаются функции позвоночно-двигательного сегмента. В целом регулярное применение лечебной гимнастики помогает: На ранних стадиях остеохондроза лечебная физкультура направлена на уменьшение раздражения нервных корешков, контактирующих с пораженными межпозвоночными дисками. Несмотря на положительный результат от применения гимнастики, выполнять необходимо только те упражнения, которые не вызывают усиление боли. Главная цель занятий упражнениями – укрепить мышечные, хрящевые ткани, поддерживающие позвонки. Упражнения необходимо делать медленно, без резких движений, полностью расслабившись. Переутомляться во время занятий не стоит: только умеренные нагрузки способствуют восстановлению (улучшается обмен веществ, состояние мышц, возобновляется работа позвоночника, амортизирующие функции межпозвоночных дисков). Не рекомендуется выполнять упражнения при острых болях и без предварительной консультации доктора. Лучше заниматься физкультурой под контролем квалифицированного специалиста (врач-физиотерапевт), но можно и самостоятельно. Для достижения положительного результата тренировки необходимо проводить каждый день. Сначала все упражнения повторяют не больше 5 раз, затем увеличивают число подходов до 10-12 раз (по мере укрепления мышц). Все упражнения, назначенные врачом для лечения остеохондроза, должны выполняться регулярно. Помимо этого, больным, деятельность которых связанна с сидячей работой, рекомендуется проводить разминку непосредственно на рабочем месте (когда есть возможность, но желательно через каждый час). Укреплять мышцы необходимо при любом удобном случае. Даже легкие тренировки при регулярном их выполнении помогут избежать рецидивов острой фазы остеохондроза, снизить интенсивность болевых ощущений. Эффект от применения лечебной физкультуры при заболевании позвоночника ощущается сразу же после занятий (при правильно подобранной гимнастике). При плохом самочувствии, отсутствии облегчения следует обратиться к лечащему врачу: он назначит новый комплекс упражнений. Положительный эффект от применения гимнастики проявляется в следующем: Лечение поясничного остеохондроза должно быть направлено на восстановление функций позвоночника, устранение боли и проводится комплексно. Помимо терапии медицинскими препаратами, массажных процедур, вытяжения, положительный эффект оказывает лечебная физкультура. Она укрепляет мышечный корсет, способствует снижению нагрузки на диски позвоночника. Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Содержание статьи Что такое шейный остеохондроз? Симптомы шейного остеохондроза Раз вы посетили сайт клиники доктора Савяка, значит, вы или ваш близкий нуждаетесь в помощи. Мы предлагаем сертифицированное медицинское обслуживание, грамотный подход к решению проблемы и услуги квалифицированного врача мануальной терапии в г. Индивидуальная работа с пациентом — кредо нашего центра. Специалист проведет тщательное обследование позвоночника. Поставит диагноз, проверит его на подтверждение, разработает персональную программу лечения. Мануальный терапевт не работает по шаблону, как это практикуется в большинстве медучреждений. Врач-мануальщик выясняет причину боли, обнаруживая заболевание. Только после этого подбирает методику восстановления пациента. Такая система работы многократно доказывала свою состоятельность. Мануальная терапия позвоночника в нашей клинике проводится для взрослых, подростков и детей. Зачастую избавиться от боли в позвоночнике или шейном отделе предлагают с помощью медикаментов. Обезболивание приносит облегчение, однако, результат кратковременный. Мануальная терапия спины и шеи — это вибрационное воздействие на органы: Профессионально выполненный массаж снимает болевой синдром, способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения. В свою очередь это приводит к общему оздоровлению организма, улучшению самочувствия и избавления от боли. В некоторых случаях всего один сеанс мануальной терапии позвоночника дает желаемый результат. Основной причиной этих нарушений является комплекс родовой травмы и наследственных смещений шейных позвонков с различной степенью сдавления спинного мозга и крупных сосудов шеи. Это вызывает изменение внутричерепного давления с нарушением функций гипофиза, что проявляется в недостаточном росте ребенка или в быстрой акселерации. В результате развивается нарушение осанки с деформацией грудной клетки (воронко-образной или клиновидной формы), сколиоз, кифоз, плоскостопие, неправильное развитие легких и клапанов сердца, появляются предвестники бронхиальной астмы и аллергии, страдает функция печени, кишечника, мочеиспускание (энурез). Снижается иммунитет и сопротивляемость простудным заболеваниям. Ухудшается успеваемость в школе и общее развитие ребенка. Комплексное лечение проводимое в клинике (мануальная терапия, общий массаж, рефлексотерапия стоп, применение БАДов и лечебная гимнастика) позволяет успешно лечить все виды последствий родовых травм с различными неврологическими и ортопедическими нарушениями, дает мощную профилактику развития остеохондроза в будущем. Называя мануальное воздействие «рахитотерапия», один из основоположников европейской медицины — Гиппократ — уже в V веке до н. с её помощью успешно лечил заболевания позвоночника и внутренних органов. Мануальная терапия сегодня является наиболее эффективным и радикальным методом лече­ния заболеваний позвоночника и суставов, во многих случаях предотвращая хирургическое вмешательство. Физическая основа мануального воздействия заключается в глубоком вибрационном массаже структур позвоночника: мышц, связок, межпозвоночных дисков, многочисленных позвоночных суставов, а также сосудов, спинномозговых нервов и оболочек спинного мозга. В одних случаях это оказывает стимулирующий эффект, а в других расслабляющий. В нашей клинике применяется авторский метод мануального воздействия артротерапия. Он направлен в первую очередь на восстановление функций суставов позвоночника (особенно шейного отдела) с попеременной проработкой мышц тела и конечностей. В осложненных случаях используются специальные рентгенологические исследования и магнитно-резонансная томография. Курс комплексного лечения при остеохондрозе позвоночника в клинике включает в себя 10 — 12 сеансов мануальной терапии, лечебного массажа, парафинолечения, вытяжение позвоночника и рефлексотерапию стоп. В осложненных случаях лечение проводится 2 раза в год. Показания к проведению мануальной терапии у взрослых Цены в OOO «Клиника вертебрологии» не превышают средние по России. У нас практикуют несколько вариантов обследования и мануальной терапии. Мы предложим тот, который не ударит по вашему бюджету. Наши специалисты работают, чтобы помогать людям избавляться от заболеваний и жить полноценной жизнью. Поэтому мы делаем качественное медобслуживание недорогим для всех слоев населения. Отзывы реальных пациентов о клинике и квалификации мануального терапевта подтвердят эффективность и доступность лечения у нас.

Next

Книги по мануальной медицине и вертебрологии бесплатно.

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

MedUniver Книги по мануальной медицине и вертебрологии бесплатно. Скачать книги по мануальной. В настоящее время от малоподвижного образа жизни, одним из самых распространенных заболеваний считается шейный остеохондроз. Он проявляется в дистрофии межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Существует большое количество методов лечения остеохондроза. Основная задача, которая ставится перед мануальным терапевтом, это вернуть двигательную функцию и мобильность между позвонками. За большой период времени, при котором существует мануальная терапия при шейном остеохондрозе, специалистами было разработано множество эффективных методик. Все они положительно влияют на мышцы, ткани, суставы и позвонки пораженной области. Применение той или иной методики зависит от индивидуальных особенностей больного, таких как конституция тела, возраст, диагноз. Специалист при остеохондрозе шеи использует следующие приемы: В течение всех сеансов врач воздействует на зоны рефлекторной активности и нервные окончания, тем самым не только расслабляет мышцы, но и улучшает кровообращение и отток лимфатической жидкости. Также происходит освобождение защемленных нервов и корешков. Согласно статистике, половина всех офисных работников, страдают шейным остеохондрозом, причем большинство имеет уже запущенную форму. Из основных положительных эффектов, которым обладает лечение с помощью мануальной терапии, считается то, что можно моментально снять боль. Также данный метод способен благотворно повлиять на состояние организма, а некоторые неприятные проявления устранить совсем: Также, после проведения сеансов мануальной терапии шейного отдела, происходит ряд изменений в самом облике пациента – исправляется осанка, он начинает правильно ходить, проходят многие проблемы со здоровьем, которые были изначально. Так как шейный отдел связан с грудным отделом, то поражение одного влечет за собой деформацию следующего. Поэтому мануальная терапия шейного отдела является профилактикой подобного недуга с грудным отделом. Если подобную терапию дополнить лечебной гимнастикой, то эффективность ее увеличивается в разы. Перед началом лечения с помощью мануальной терапии в обязательном порядке нужно пройти полную диагностику, чтобы определить характер повреждения позвоночника шейного отдела. Только после этого дается направление на проведение терапии.

Next

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Использование мануальной терапии при шейном остеохондрозе является. зависит от. Чапман Анна Каждый пятый житель России является носителем паразитов! Они проникают в тело человека с водой, пищей и после контакта с животными. Как обезопасить себя от заражения смертоносными организмами? Новосибирск) рассказывает о часто встречаемой сонливости у людей. И половой жизнью не живет, и обследоваться не идет... Макарова Екатерина Упражнение Кегеля – это единственный метод нехирургического лечения таких безнадежных с точки зрения качества жизни заболеваний, как стрессовое недержание мочи, простатит, геморрой, недержание кала. Алексей Валерьевич Водовозов - выпускник военно-медицинской академии, подполковник медицинской службы запаса, научный журналист, медицинский блогер, победитель конкурса "Медицина в Рунете". О том, как пациент начинает видеть и "объективно" осознавать не существующие у себя симптомы. Врач и научный журналист Алексей Валерьевич Водовозов о самых фантастических медицинских технологиях: органах-на-чипе, распечатанных на 3D-принтере трансплантатах, управляемых и программируемых таблетках. Макарова Екатерина Это видео о страхе заболеть смертельно опасной ВИЧ-инфекцией. Макарова Екатерина Думаю, я всех уже убедила, что ядерную бомбу в своем организме под названием предрак никому носить не хочется. Питаться компотом из сухофруктов и скрипучим голосом рассказывать внукам о вреде алкоголя? Российский научный журналист, врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог, в прошлом военный врач, подполковник медицинской службы запаса Алексей Валерьевич Водовозов про врачебное шарлатанство. Значит, есть 3 вопроса: откуда берутся бородавки, как лечить бородавки и что сделать, чтобы бородавки не возникали снова. Макарова Екатерина Что мы знаем о здоровом образе жизни? Думаете, это бегать в растянутых трениках по заснеженному парку по утрам? Она дает простые и эффективные способы коррекции дисбалансов жизненных начал. Макарова Екатерина Очень много вопросов вызывает тема лечения вируса папилломы человека - ВПЧ. Регулярно проводите этот массаж, и мужской врач никогда не узнает, как вы выглядите. Конечно, таких найти нелегко, но не каждый знает, что баню можно использовать не только с анаболической целью, но и с целью уменьшения жировых отложений. Милакова Светлана Как определить конституциональный тип? О конституциональных особенностях, весе и здоровье. Милакова Светлана Восточная медицина дает свой подход к пониманию состояния здоровья, рассматривая его как баланс жизненных начал. А это на сегодняшний день фотодинамическая терапия. Макарова Екатерина Как часто вы ищите причины ваших психологических проблем, неудач в общении с партнерами не в голове, а в плоскости урологии. Макарова Екатерина Инновационный массажер для простаты Sparta Prostate Stroker - пикантная профилактическая стимуляция. Степанова Марина Владимировна - врач-невролог, нутрициолог. Все заболевания, которые мы видим, связаны с нарушением работы внутренних органов. Знание свойств жизненных начал позволяют определять характер дисбаланса жизненных начал. Милакова Светлана Энергетические меридианы тела - одна из самых важных систем человеческого тела. Разработка суставов, восстановление гибкости позвоночника, эффективное кроводвижение, кровотворение, усиленное движение нутряной воды. Методика включает 3 курса фотодинамической терапии в сочетании с химиотерапией. Опытные дерматологи говорят, что кожных заболеваний вообще нет. Хакер - находится в группе риска заболеваний: метаболический синдром, гипертензия, грыжи позвоночника, ИБС, КБС, инфаркт и инсульт. В теле человека существует система энергетических меридианов, связанных с внутренними органами. Милакова Светлана Фрагмент семинара "Психосоматика-4.. Милакова Светлана Тибетская медицина говорит, что все состоит из трех жизненных начал: огня, ветра и слизи. Коррекция сосудистой системы помогает восстановить состояние здоровья при самых разных жалобах и запросах. Потому что технология уничтожает микро макроэлементы, витамины и энзимы. Шерстенников Николай Николай Иванович Шерстенников демонстрирует первое упражнение из комплекса "Гридень". Макарова Екатерина Екатерина Макарова - Лечение запущенных случаев эпителиального рака, например, рака шейки матки вплоть до 4 ст. Милакова Светлана Тибетская медицина рассматривает человека, как единство энергии, тела и ума. На примере работы с меридианом сердца показана техника работы с меридианами и внутренними органами, диагностика времени возникновения проблемы и ее отработка. Милакова Светлана От состояния сосудистой системы зависит состояние практически всех систем организма. Какую воду можно, а какую нельзя пить, как влияют те или иные свойства воды на наше с вами здоровье. Это упражнение, адаптированное к гимнастическому комплексу, является одним из тренировочных упражнений при освоении древних боевых искусств. А в половых путях ничего не беспокоит - уже хорошо, значит, пронесло. В то же время, наличие внутрикостной жесткости вызывает изменение состояния (тонуса) окружающих тканей. Шерстенников Николай Николай Иванович Шерстенников демонстрирует второе упражнение из комплекса "Гридень". Вот если на губе простуда высыпает, то значит, то это нестрашно, это у всех бывает. Кто и зачем подменил стандарты красоты и здоровья; - Сила убеждения. Зинуров Ильдар Отчего на самом деле сутулятся люди? Милакова Светлана Внутрикостная жесткость может быть следствием травм или длительных миофасциальных напряжений. Основные моменты лекции: - Как происходит усвоение жиров; - Для чего нужен желчный пузырь и как в нем образуются камни; - Для чего нужна желчь и как она позволяет усваивать жиры; - Почему вредно не завтракать и многое другое... В собственном исполнении помогает человеку восстановить гибкость и подвижность суставов, эластичность связок и добиться свободной реализации своих движений. Это воспалительное заболевание слизистой мочевого пузыря, вызванное примерно в 95% кишечной палочкой, в 5% клебсиеллой и протеем, в 0.1% ассоциацией условно-патогенных ИППП. Как часто эта формулировка вводила в заблуждение носителей этой инфекции. По данным статистики переломы шейки бедренной кости встречается в каждом восьмом случае из повреждений костей скелета и составляет 68% всех переломов бедренной кости. Почему не удаётся избавиться от жира; - Диетический капкан. Об этом на научно-практической конференции по экологическим проблемам Московского региона сообщил Виктор Данилов-Данильян. Но главное — здоровью Дмитрия теперь ничто не угрожает. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шульце Ричард Ричард Шульце - один из лучших травников в мире, ученик известного травника, доктора Реймонда Кристофера. Шерстенников Николай Николай Иванович Шерстенников демонстрирует третье упражнение из комплекса "Гридень". Пилотный выпуск "Эксперт-шоу с Ильдаром Зинуровым". В гостях - терапевт с многолетним стажем Аксан Лукманов. Данилов-Данильян Виктор 70% проб из источников централизованного питьевого водоснабжения Москвы не соответствует санитарным нормам. Алименко Иван Иван Алименко проявлял недюжинную настойчивость, и вот впечатляющий результат — минус 47 кг у Димы, и минус 17 кг — у его жены. Кочка роняет нас на мягкое место и включает «Северное» зажигание. Шереметьева Наталья - Пошаговый инструктаж Стройности; - о чем молчат диетологи и не догадываются психологи; - какой подход на самом деле работает; - стоит ли считать калории и загонять Жорика в пищевую тюрьму. Алименко Иван Процесс похудения комментируют врач Елена Байкова, кандидат медицинских наук, специалист по рациональному питанию центра «Доктор Борменталь» и клинический психолог центра «Доктор Борменталь» Иван Алименко. Как работать с судорогами в ноге, со спазмами в другой мускулатуре, и что делать, если вас одолевает боль в спине – если разыгрался пояснично-крестцовый радикулит. Сгибов Владимир О потрясающих результатах применения пластин КФС Кольцова рассказывает Сгибов Владимир Николаевич - академик РАЕН и РАМТН, доктор медицинских наук, профессор, главный психотерапевт г. Шереметьева Наталья У нас у всех есть мечты, цели, желания. возникает кочка на ровном месте, о которую легко запнуться. Алексей Сергеевич Маматов: быстро получить прилив сил без кофе, чая и каких-то других стимуляторов, вам поможет воздействие методом сильного болевого надавливания на следующие целительные зоны…

Next

Эффективные упражнения при

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

С чего начать лечение шейного остеохондроза. терапии. Упражнения спасут Вас от. Если её методики чередуют с курсами рефлексотерапии и физиотерапевтических процедур, то эффект от лечения усиливается во много раз. Эта методика успешно применяется во всех странах мира. Мануальная терапия представляет собой систему ручных приёмов, направленных на коррекцию патологических явлений в позвоночнике. Основная цель мануальной терапии – лечение позвоночника, восстановление нормального положения позвонков и межпозвоночных дисков, и, как следствие, восстановление нарушенного кровообращения. Это достигается с помощью специальных ручных приёмов, которые отдаляют поверхности суставов друг от друга. Мануальные терапевты воздействуют строго дозировано на конкретные участки позвоночника, чтобы вернуть им нормальную подвижность. Для поддержания лечебного эффекта делается перерыв между сеансами двое суток. Основные противопоказания: Остеохондроз является дегенеративным заболеванием позвоночника, при котором развиваются дистрофические изменения межпозвонковых дисков и близрасположенных тел позвонков. Свои методики специалисты применяют и считают эффективными только при первых трех стадиях, когда нет костных разрастаний. В первую очередь выполняют базовое лечение заболевания — снятие функциональной блокады с позвоночного столба, затем переходят к релаксационным методикам. Перед лечебным сеансом напряженные мышцы разогревают, затем без рывков, плавно и медленно мышцы растягивают. Все упражнения выполняются в физиологических позах, позволяющих растянуть мышцы максимально в зоне воздействия. Перед тем как повторить растягивание, следует выполнить легкое движение в противоположном направлении и в этом состоянии зафиксировать мышцы в течение полминуты. Несколько таких подходов к растяжке мышц снимают спазм и улучшают кровоток. Одной из самых популярных методик при остеохондрозе является массаж. При этой патологии мануальному терапевту перед проведением лечения нужно точно знать, где локализован патологический процесс, то есть межпозвоночная грыжа. Поэтому до начала курса мануальной терапии пациенту выполняют компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, так как на рентгеновских снимках эта патология видна не всегда. Лечение межпозвонковых грыж методами мануальной медицины направлено на устранение всех симптомов и профилактики обострений. В остром периоде мануальную терапию следует ограничить мягкими техниками. Показана тракция в положении пациента лежа или сидя (вытяжение), использование специального ортопедического вытяжения, воротник Шанца. По мере стихания острого процесса применяют тракционную мобилизацию, постизометрическую релаксацию мышц и ручное или аппаратное вытяжение. Самой распространенной патологией шейного отдела является гипермобильность, поэтому практически все мануальные техники направлены на ее устранение. Одной из таких техник является аутомобилизация, при которой пациент слегка наклоняет голову вперед, при этом одной рукой обхватывает голову в области макушки, а второй — упирается в подбородок с противоположной стороны. Затем он поворачивает голову и, достигнув наибольшей амплитуды движения, совершает медленные покачивания головой по направлению вращения. Осложнения при мануальной терапии позвоночника При грубом выполнении приемов возможны следующие осложнения: Цены на один сеанс мануальной терапии варьируют от 1600 до 5000 рублей за один сеанс. Отзывы пациентов о методике большей частью положительные. Многим только мануальная терапия может помочь избавиться от болей в спине.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе. Гитт Виталий Демьянович мануальный терапевт, автор методики микродвижений ru. Ролик создан Академией Медиа Искусств Корпорация "Развитие и Совершенствование". ..) )) ) ) )) )) )) )) )) , ) ) ) ) ) ) )) )) )) ) ? ) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) !

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Суть мануальной терапии. Данный способ лечения остеохондроза используют с целью. Мануальная терапия при шейном остеохондрозе направлена на устранение боли и восстановление нормальной деятельности позвоночного столба в этом отделе. Как правило, она входит в комплексное лечение различных заболеваний позвоночника. Остеохондроз шейного отдела является показанием для мануального воздействия в период стабилизации и угасания острой клиники – это вторая по частоте патология, требующая такого лечения, после остеохондроза поясничного отдела. Чтобы получить возможность пройти курс мануальной терапии, необходимо пройти осмотр и обследование опытного врача, предварительно записавшись к нему на прием. Основным объектом воздействия при мануальной терапии являются мышцы и суставы позвоночника. При этом используются три приема – мобилизация, манипуляция и их комбинация. Мануальная терапия – высокоэффективный способ лечения шейных протрузий, остеохондроза, требующий отличных навыков и знаний от специалиста. Врачи «Клиники доктора Игнатьева» в совершенстве владеют всеми мануальными приемами и с успехом применяют их при лечении шейного остеохондроза, помогая больным достичь быстрого выздоровления.

Next

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе и патологиях.

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе и патологиях шейного отдела позвоночника. ➥ Манипуляции проводит врачостеопат, доктор медицинских наук, профессо. Мануальная терапия – это комплекс специальных приемов, которые направлены на лечение заболеваний позвоночника и шеи. Важно знать, кому можно применять это лечение, а для кого оно запрещено. Поэтому сегодня мы расскажем, что собой представляет данная терапия при остеохондрозе шейного отдела, опишем приемы и результаты этого метода лечения. Вы познакомились с противопоказаниями, при которых терапия даст только осложнения. А также вы знаете, какие положительные результаты дадут сеансы. Внимательно относитесь к своему здоровью, следуйте всем советам врача и регулярно посещайте процедуру. Тогда неприятность в виде остеохондроза шейного отдела легко пройдет.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Альтернативные современные методики лечения остеохондроза – остеопатия и мануальная. Мануальная терапия шеи – это эффективное лечение при шейном остеохондрозе, которое предполагает механическое воздействие на мышечную ткань и позвонки верхней части хребта. Способ применяется при аномалиях в шейных позвонках и соединительных суставах и при функциональной блокаде, которая наступает вследствие отёка или мышечных спазмов. Мануальное воздействие стимулирует процессы нормализации, нацеленные на выравнивание позвонков относительно друг друга. Перед началом процедур требуется установить клинический диагноз, который включает тип отклонения функции позвонков и помогает определить возможные противопоказания. Диагностика показывает точную зону нарушения движения, что способствует эффективному лечению. Осознавая возможный ущерб организму, стоит с должным вниманием подбирать врача, которому не страшно доверить своё здоровье. Необходимо удостовериться в специализированном образовании и посоветоваться с лечащим врачом на предмет рациональности осуществления мануальной терапии. Сегодняшняя медицина не даёт ясного разъяснения пользы и вреда такого метода. Тот, кому удастся отыскать хорошего специалиста и завершить курс лечения с улучшениями для организма, на шаг приблизится к своему оздоровлению.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Симптомы. Клинические проявления защемления зависят от нескольких факторов зоны поражения; Метод считается общепризнанным, заимствованным с самых давних времен, в то же время при неправильном ведении — далеко не безопасным, чреватым осложнениями. Мануальную терапию также успешно применяют при комплексном лечении остеохондроза. Каким же образом происходит такое воздействие, и на чем же основан главный принцип мануальной терапии? Боль при остеохондрозе и грыже связана с давлением на межпозвоночный диск, раздражением нервов и мышечными спазмами. Причем болевые признаки сосредоточены не только в месте патологии, а распространяются вдоль зоны иннервации, включающей в себя не только поверхности тела, но и внутренние органы. Из-за постоянных болей, уменьшения высоты диска, нарастающих суставных деформаций позвонковые сегменты иммобилизуются за счет сцепления суставных поверхностей.

Next

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе. центр.

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Эффективный комплекс упражнений для увеличения подвижности и укрепления мышц позвоночника при остеохондрозе. Центр мануальной терапии и массажа МануалПлюс. Родители с раннего возраста учат своих детей: Не верти головой! Данная статья пропагандирует обратное: вертите головой как можно чаще, вне зависимости от возраста. Это в дальнейшем поможет не допустить остеохондроз в шейном отделе. Шея создана природой не только, чтобы держать голову на плечах или поворачивать ей по сторонам, что, кстати, со временем становится довольно сложным занятием, если не следить за ней и своим здоровьем в целом. В шее находятся спинной мозг, всевозможные артерии, которые питают головной мозг, нервные окончания, обеспечивающие связь мозга и рук, сердца, легких. Если постоянная нагрузка статична и движения не «разряжают» ее, может постепенно развиться нижнешейный остеохондроз. Если вам требуется предотвращение возникновения этого заболевания, укрепление мышц шеи и лечение шейного остеохондроза гимнастикой принесет лучший результат. Шейный остеохондроз вызывают артрозные и дегенеративно-дистрофические поражения в позвоночном столбе. На начальной стадии прогрессирует дегидрация пульпозного ядра, из-за которой и происходит «смешение» межпозвоночных дисков. После этого, фиброзное кольцо, скрывающее пульпозное ядро, покрывается трещинами. Вместе с этим точки прикрепления связок и мышц сближаются, что и приводит к увеличенной подвижности других позвонков, что и нарушает стабильность позвонково-двигательной системы. На следующем этапе появляются, например, протрузия, пролапс и артроз. Это и приводит к развитию заболевания, сопровождаясь появлением сильной боли. При шейном остеохондрозе их область поражения находится, как правило, в шее и голове. На этом этапе необходимо хирургическое лечение – физические упражнения при остеохондрозе шейном выполняется уже после этого лечения. Хирургическое вмешательство выполняют, когда уже произошло сдавливание плечевого сплетения. Хирургическим путем можно удалить добавочные ребра, межпозвонковую грыжу, вылечить гипертрофированные лестничные мышцы так далее. Также хороший эффект могут оказать инъекции кортикостероидов и противовоспалительных препаратов в околосуставную область – обычно курс не превышает трех инъекций. Кроме того, могут быть назначены компрессы, содержащие бишофит или димексид. Остеохондроз в детском возрасте или корешковый синдром как правило появляются в следствие искривления позвоночника. Возникновение изменений в межпозвоночных дисках чаще всего связано с неправильным перераспределением нагрузки из-за искривления позвоночника. Когда заболевание только начинает развиваться процесс развития искривлений можно избежать построением мышечного корсета. Физические упражнения даже на заболевшей шее улучшат кровообращение, помогут развить мышцы спины и позволят избавиться от болевых ощущений. Лечебная гимнастика может навредить когда уже шейный остеохондроз “заработан”, если, к примеру, пациент ощущает сильные боли. В таком случае может быть назначено медикаментозное лечение с помощью нестероидных препаратов, сочетая еще и мануальную терапию. Только по завершению такого лечения назначается комплекс упражнений. Комплексы ЛФК отличаются друг от друга тем, что воздействуют на разные области, где располагаются очаги поражения. Если заболевание эволюционировало в стадию грыжи, необходимо проконсультироваться у врача на предмет конкретного комплекса упражнений. Взрослым, заработавшим легкую форму остеохондроза кроме ЛФК могут посоветовать заняться йогой, пилатесом, сходить в бассейн или на индивидуальные занятия в тренажерный зал. Детям лучше всего выбрать группу корректирующей гимнастики, либо особые занятия в бассейне. С другой стороны, секция плавания тоже подойдет, при условии, что тренер знает какие упражнения назначать в таком случае. Заниматься по предложенным комплексам гимнастики для шеи при остеохондрозе можно в любом возрасте, делать это лучше всего каждый день, постепенно наращивая количество повторов. Упражнения необходимо прекратить, если вы испытываете боль во время занятий. Область шеи признана второй по распространенности поражения остеохондрозом, перед ней находится только поясничный. Стоит отметить, что оба заболевания встречаются, как правило, у одного типа людей – это сотрудники организаций, чья работа обязывает их проводить по восемь часов находясь за компьютером в сидячем положении. Перед началом необходимо отметить для себя некоторые несложные правила, которые в итоге помогут сделать зарядку не какой-то обычной ежедневной процедурой для подавления болей, а полноценным лечебным элементом: Если вы действительно долго работаете за своим компьютером, то желательно делать перерыв на зарядку примерно раз в каждый час. Если же это невозможно для вас, то желательно хотя бы каждые пол тратить пару минут на наклоны головы и легкое растирание шеи. Регулярное выполнения несложные упражнения позволит искоренить любые предпосылки болевых приступов при шейном остеохондрозе. Выполнение таких упражнений не отнимет много времени и не потребует особых усилий – нужно навсегда запомнить несколько эффективных движений: Такой комплекс может быть модифицирован, если выполнять эти упражнения в положении лежа. Плюс ко всему, этот комплекс рекомендуют включать в утреннюю гимнастику для шеи при остеохондрозе, а также уделять время на него в течение рабочего дня. Выполнять эти упражнения их можно сидя, стоя и лежа. Если прогрессировал в тяжелую форму остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения этого раздела стоит выполнять только после консультации со специалистом. Разминка В ее качестве, как правило, используют обычную ходьбу сначала на полной стопе, потом на носках и, соответственно, на пятках. Нужно ходить до тех пор, пока не появится ощущение теплоты. По достижении этого эффекта нужно выполнять упражнения для расслабления мышц в шейном отделе. Упражнения для расслабления отдела шеи Встав прямо, руки нужно свободно опустить вдоль тела. Напрягая руки, задерживайте их в напряжении пол минуты, а за это время выпрямляя спину опуская плечи и лопатки. Затем расслабьтесь, чтобы руки могли свободно покачиваться. Скручивание шейного отдела Такие движения тоже нужно выполнить находясь в положении стоя. Начните как бы опуская затылок и при этом скручивайте шейные позвонки. Попробуйте вообразить как основание позвоночника перемещается вперед по закругленной траектории. При этом не нужно наклонять голову резко – просто старайтесь опускать позвонки вниз друг за другом. В идеале требуется расположить подбородок на груди, не подняв плечи. Выпрямляясь, двигайтесь в противоположном порядке, как бы «раскручивая» позвоночник. Повторить упражнение стоит до тех пор, когда появится ощущение тепла в области шеи. Махи руками Встав прямо, наклоните корпус так, чтобы он оказался параллельным полу. Не нужно тянуться плечами в сторону ушей – пробуйте отвести макушку вперед и вместе с этим опустить лопатки в направлении позвоночника. Лопатки должны двигаться как крылья: взмахивая руками с силой притягивайте лопатки к центру. При этом руки должны оставаться прямыми и перемещаться чуть назад. Не стоит двигать руками по инерции – старайтесь заставить работать только мышцы спины. Такой массаж позволяет снять напряжение в мышцах и боль в шейном отделе, избавляет от мигрени и спазмов, устраняет боль в области затылка. Воротниковым массажем возможно вылечиться от целого спектра заболеваний, помимо остеохондроза: искривление шеи, гипертония и так далее. Кроме того, подобный массаж ведет к нормальному показателю артериального давления, из-за чего приток крови в головной мозг увеличится, и организм начинает работать значительно быстрее и лучше. Единственное, стоит доверять только рукам профессионалов, выполняющих качественный массаж – это позволяет расслабиться, избавиться от напряжения как физического, так и морального. После такой процедуры вы перестанете чувствовать себя уставшим, освежитесь и будете готовы к возвращению к вашим повседневным занятиям с новыми силами. Например, сквозняком или охлаждением можно спровоцировать увеличение напряженности мышц, что обычно и становится причиной заболеваний в шейном отделе. Для предотвращения этого необходимо при холодной, ветреной погоде, при повышенной влажности воздуха и так далее защищать шею, закутав ее, например, шарфом. Массируйте область висков, если у вас болит голова. Многие люди страдают болями в шее и плечевом поясе, сопряженными с болью в области висков. Их вызывают напряженные мышцы шеи и плечевого пояса, при которых начинают действовать и височные мышцы. Если аккуратно массировать виски кончиками пальцев, можно частично или полностью избавиться от головной боли. Вращать головой, особенно при тяжелой стадии заболевания подобного рода совершенно недопустимо. Делать нужно небольшие по амплитуде с легким усилием круговые движения примерно от уха, двигаясь в направлении к глазу. Такие движения оказывают сильную нагрузку в шейном отделе позвоночника, а в первую очередь на его нижнюю часть. Иногда это приводит не только к обострению болей, но и к увеличению «острого» периода из-за огромного количества повреждений в мягких тканях – таким может быть результат подобного рода упражнений. Ни в коем случае не применяйте устройства, вытягивающие шейные позвонки не проконсультировавшись со специалистом. Позвонки шеи крайне чувствительны к силовому воздействию. Поэтому не соблюдая осторожность, выполняя подобные процедуры, можно развить причину серьезных травм во многих точках шейного отдела. Подобное лечение самостоятельно чревато разъединением двух позвонков, которые обусловливают наиболее серьезные повреждения в спинном мозге. Рассмотрев симптомы и лечение шейного остеохондроза гимнастикой необходимо отметить и некоторые народные способы его лечения. Можно придти в норму в среднем за пять сеансов, но достаточно часто у больных развиваются аллергические реакции на пиявок. Компрессы, содержащие столовый хрен можно прикладывать к пораженному участку в теплом виде: нужно натереть хрен на терке и получившуюся «кашу» нагреть и обернуть марлей в несколько слоев, а затем зафиксировать компресс. Или можно попробовать компрессы на лопухе: листья отмывают горячей водой, ей же и разогревая их. Приложенный к больному суставу компресс, фиксируется повязкой, а меняется, когда листья высыхают. Можно применять растирания настойкой календулы на водке – они также неплохо борются с воспалением. цветков календулы: их необходимо залить полулитром водки и дать настояться в течение двух недель, после чего настойку можно применять. Также можно использовать целебный отвар из березовых почек, листьев мяты, кориандра и корня одуванчика. Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Next

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Упражнения мануальной терапии от остеохондроза

Описан способ лечения шейного остеохондроза с помощью мануальной терапии. упражнения. Когда эта резкая боль внезапно пронзает грудь, большинство застигнутых ею страдальцев поневоле думают о том, что их сразил инфаркт. Избавиться от нее несложно, если не откладывать визит к врачу и использовать многочисленные рецепты народной медицины. Не так опасно, как инфаркт, но очень, ну просто очень мучительно. Термин «невралгия» происходит от греческих слов neuron — «нерв» и algos — «боль». Межреберной невралгией называется болевой синдром рефлекторного происхождения, вызванный раздражением или сдавливанием одного или нескольких корешков спинномозговых нервов на уровне грудного отдела позвоночника, имеющим воспалительный, травматический или компрессионный характер. Почему боль сковывает грудь У человека имеется 12 пар ребер. Раздражение или сдавливание межреберных нервов вызывает чрезвычайно сильную боль, которая распространяется по ходу ствола и ветвей межреберного нерва. Причина раздражения/сдавливания межреберных нервов — деформация межреберных пространств. К деформации межреберных пространств и болям межреберных нервов могут привести перенесенные в прошлом или недавние травмы, патология позвоночника (остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, искривление позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков в грудном отделе и др.), а также воздействие тяжелых металлов, бактериальных токсинов, некоторых медикаментов, ряд заболеваний нервной системы (например, рассеянный склероз, полирадикулоневрит), инфекции (грипп, туберкулез), снижение иммунитета, аллергия. Вследствие недостаточного притока кислорода к нервам к появлению межреберной невралгии приводят сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония, атеросклероз, анемия). Обусловить возникновение невралгии могут воспалительные процессы в суставах и связках позвоночника, отложение солей в позвоночнике, а также изменения в позвоночнике, связанные с гормональными нарушениями у женщин в период менопаузы. Развитие межреберной невралгии возможно при аневризме грудной части аорты, заболеваниях внутренних органов, после перенесенной герпетической инфекции. Однако самой распространенной причиной межреберной невралгии, и в этом сходятся все специалисты, является острый мышечный спазм, который может спровоцировать, например, неловкое резкое движение или неудачный поворот туловища, сон в неудобной позе, длительное пребывание в одном положении или на сквозняке, непривычные физические нагрузки на позвоночник. У пожилых людей межреберная невралгия встречается значительно чаще, чем у молодых. Как несложно убедиться, причин, которые могут вызвать межреберную невралгию, очень много (а ведь это еще далеко не весь их перечень! Сильные боли, сковывающие грудную клетку, крайне редко возникают под действием только одного фактора. И в этом случае понять, где заканчивается одно заболевание и начинается другое, порой не под силу даже опытному специалисту. Ни охнуть, ни вздохнуть Главный симптом межреберной невралгии – нестерпимая изматывающая боль в грудной клетке. Она может быть опоясывающей или ощущаться только в одной стороне грудной клетки, поражать одно, реже два и три межреберья. Чаще всего боль локализуется в области V – IX ребер слева и ниже пупка, она может иррадиировать в шею, лопатку, руку или поясницу. Иногда боли носят тупой, ноющий характер, сопровождаются неприятными ощущениями, они могут быть постоянными или приступообразными. Во время приступа в межреберных промежутках ощущается острая, жгучая, стреляющая или режущая боль. Приступы иногда сопровождаются подергиванием мышц, потоотделением, кожа на пораженном участке краснеет или бледнеет. Интенсивность боли зависит от положения тела, как правило, она усиливается при движении грудной клетки – глубоком вдохе, кашле, чихании, зевании, громком разговоре, смехе. Резкая боль возникает при пальпации (прощупывании) определенных участков тела, например, областей между ребрами, вдоль позвоночника или грудной клетки. Больному больно дышать, проблематично повернуться в постели, у него кружится голова. Нередко боль сопровождается нарушением чувствительности, онемением кожи («ползанием мурашек» по коже) над пораженным нервом, жжением, покалываниями в области «больного» межреберного промежутка. Лечение межреберной невралгии Самостоятельно выяснить первопричину сильной боли в области груди невозможно, поэтому ни в коем случае не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Важно без промедления обратиться к неврологу, который после обследования поставит заключительный диагноз и назначит лечение. Лечение проводится в зависимости от причины болевых ощущений. Если, к примеру, причиной заболевания стало ущемление корешков спинномозговых нервов, то поможет только лечение основного заболевания – остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска. Если же причиной межреберной невралгии явилась простуда или опоясывающий лишай, проводят лечение этих заболеваний. Основное внимание в начале лечения уделяется уменьшению и купированию болевого синдрома. Для устранения боли назначают обезболивающие препараты в течение 5-10 дней, в зависимости от интенсивности болевого синдрома. Медикаментозное лечение непосредственно межреберной невралгии включает назначение нестероидных противовоспалительных препаратов внутримышечно, внутрь или в ректальных свечах. Необходимо учитывать, что нестероидные противовоспалительные препараты нельзя принимать внутрь при острых желудочно-кишечных заболеваниях. Для расслабления спазмированных мышц назначают миорелаксанты. В особо тяжелых случаях делают новокаиновые или лидокаиновые блокады. В комплекс методов лечения межреберной невралгии входит физиотерапия (электромагнитные и магнитные поля, импульсные низкочастотные токи низкого напряжения, инфракрасное и УФ излучение, ультразвук, электрофорез лекарственных веществ), иглорефлексотерапия, иглоукалывание, лазеротерапия, моксотерапия, точечный массаж, мануальная терапия. Если причиной возникновения межреберной невралгии стало какое-то заболевание позвоночника (например, его искривление или грыжа межпозвоночного диска), то назначаются курсы лечебного массажа, мануальной терапии, лечебной гимнастики, при необходимости – вытяжение позвоночника. Это может быть, скажем, лист фанеры с мягким покрытием (например, со сложенным вдвое одеялом) с валиками под шею и поясницу, на которых бы было удобно лежать. Восточная медицина при невралгии рекомендует спать на жестком, лежа голой поясницей на красном шерстяном одеяле. Для этого на самые болевые точки следует поставить горчичники или приложить нагретый в полотняном мешочке песок. Рекомендуется применение мазей с противовоспалительным эффектом, которые следует наносить на кожу в области межреберных промежутков 3-4 раза в день. Очень хороший эффект оказывают мази, содержащие пчелиный или змеиный яд. Они прекрасно расслабляют мышцы и повышают эластичность связок. После нанесения мази грудную клетку следует перевязать большим полотенцем или шерстяным платком. Желательно также принимать витамины группы В (В1, В6, В12). После принятия аромаванны не рекомендуется споласкиваться и насухо вытираться полотенцем, т.к. Порой болит не только в области ребер, но и в любой другой части тела. даже после окончания водной процедуры эфирные масла продолжают своё терапевтическое воздействие. Именно поэтому диагностика невралгии зачастую даже для опытного врача — дело непростое. Лечебные ванны При межреберной невралгии рекомендуется принимать лечебные ванны. Вылейте настой в ванну с температурой воды 37 градусов, добавьте 4 ст. Принимайте ванну ежедневно на ночь в течение 10 — 15 мин. * В ванну с температурой воды 37 — 38°С добавьте 3-4 капли эфирного масла лаванды или эвкалипта, предварительно смешав его со 100 мл спирта, молока или 1 ст. Самомассаж * Самомассаж проводят сидя, поглаживая и растирая межреберные промежутки кончиками пальцев. Ее можно принять за что угодно — от ревматизма до инфаркта. Этот лекарственный напиток особенно рекомендуется в том случае, когда межреберная невралгия имеет рецидивирующий характер (т. Воспользуйтесь следующими рецептами: * 200-300 г коры осины или веток тополя прокипятите 30 мин., столько же времени дайте настояться, процедите, вылейте настой в ванну с температурой воды 37- 38°С. Кроме того, надо выполнить растирание и разминание мышц спины двумя руками. Чаще всего невралгическая боль имитирует боль сердечную. Хорошо известно, что при заболеваниях сердца, в частности при стенокардии, боль проходит через 3-5 минут, особенно на фоне приема нитроглицерина. Принимайте ванну ежедневно на ночь в течение 10 — 15 мин. После принятия ванны полезно втирать в область сильных болевых ощущений небольшое количество пихтового масла, которое обладает обезболивающими свойствами. Можно кисти взять в «замок» и растереть спину от поясницы к лопаткам. А при межреберной невралгии боль сохраняется длительное время, днем и ночью, и не снимается нитроглицерином. * При межреберной невралгии помогает массаж рефлексогенной зоны, которая располагается по обеим сторонам от грудного отдела позвоночника между 7-м шейным и 1-м поясничным позвонками. Однако не пытайтесь ставить себе диагноз самостоятельно, гораздо лучше это сделают врачи. Особенно эффективен массаж точек между 4-м и 5-м грудными позвонками. Народные средства лечения Если по какой-либо причине нет возможности без промедления обратиться за помощью к врачу, можно прибегнуть к народным средствам. Массируйте эти точки, применяя бальзам «Золотая звезда», в течение двух минут. У народной медицины тоже имеется немало проверенных рецептов самопомощи во время приступа межреберной невралгии. кипятка, дайте настояться 1 час в теплом месте, процедите и принимайте по 1 ст. Настой оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. * Измельчите и смешайте в равных частях высушенную корку апельсина и листья мелиссы. Если нет под рукой бальзама, помассируйте чистыми пальцами, а после массажа наклейте на указанные точки перцовый пластырь. Он расположен напротив козелка через ушной проход и представляет собой небольшой выступ хряща над мочкой уха. Но не следует забывать о том, что все домашние средства самопомощи лишь на время снимают боль, но не устраняют ее главную причину. В середине основания противокозелка (основание – это то место, где условно вертикальный участок уха переходит в горизонтальный), на его внутренней стороне находится т.н. Массируйте эту точку двумя пальцами (указательным и большим). Поэтому ваша главная задача – как можно скорее (во избежание вероятных осложнений) пройти полное обследование и при необходимости курс лечения. Разделите настой на две части: одну выпейте утром натощак, вторую – на ночь. Воздействие на нее быстро снимает болевые ощущения. Используемые при лечении невралгии средства должны оказывать не только раздражающее и обезболивающее действие, но и улучшать кровообращение, снимать воспаление. Особенно полезно делать компрессы после точечного или классического массажа перед сном. Профилактика межреберной невралгии Можно ли предупредить эту напасть и как? Кроме того, не забывайте использовать травяные настои для приема внутрь, благодаря этому вы сможете оказать комплексное воздействие на воспалившийся нерв и окружающие его ткани, а значит, и быстрее снять боль. ложки перца «чили» смешайте с небольшим количеством теплой воды так, чтобы получилась кашица. * В бутылке из темного стекла смешайте в равных пропорциях глицерин и йод, затем тщательно встряхните ее. Если знать, почему возникает заболевание, то в большинстве случаев его можно и предупредить. * При межреберной невралгии эффективен перцовый пластырь. Подогрейте ее до температуры тела, быстро намажьте на хлопковую ткань и наложите полученный компресс на больное место. Наденьте хлопчатобумажное белье, не укутываясь, и ложитесь спать. Таким же образом можно использовать смесь сока лимона с 2 пузырьками 5-процентной настойки йода в пропорции 1:1. Свежий лист лопуха приложите пушистой стороной к больному месту, привязав шерстяным платком или шарфом, и держите его всю ночь. Одной из основных мер профилактики невралгии являются регулярные занятия физкультурой. Снимать пластырь надо тогда, когда почувствуете, что по телу разливается тепло. Лопух способствует уменьшению боли и снятию воспаления при невралгии. С этой целью в первую очередь рекомендуются упражнения, развивающие мышцы, укрепляющие позвоночник и делающие его подвижнее. * Свиное сало мелко нарежьте и растопите на водяной бане в фарфоровой посуде. Кроме того, нужно избегать сквозняков и переохлаждения, длительного пребывания в неудобных позах, чрезмерных физических нагрузок, особенно людям нетренированным и старших возрастных групп. Сушеные почки и листья сирени разотрите в порошок, добавьте в растопленное сало в пропорции 1:4, тщательно перемешайте, процедите и остудите. Вместо свиного сала можно использовать вазелин или сливочное масло. Одновременно рекомендуется в течение 10 дней принимать мумие по 0,15-0,20 г 3 раза в день за полчаса до еды, а на ночь — спустя 2-3 часа после еды. * Смешайте по 100 г скипидара и кипятка, намочите в смеси мягкую салфетку или марлю, слегка отожмите и положите на больное место, сверху накройте компрессной бумагой или пленкой и махровым полотенцем. кипятка, кипятите 10 мин., процедите, пейте по 1/3 ст. * 10 г измельченной высушенной коры ивы залейте 1 ст. Важно также следить за осанкой во время сидения за столом, не поднимать большие тяжести, питаться сбалансировано и рационально, избегать монодиет и голоданий, принимать витамины группы В. Можно также принимать смесь мумие (0,2 г) с молоком и мёдом в соотношении . Держите компресс не более 3-5 мин., затем накройте больное место теплым платком или шарфом и полежите в постели. И, разумеется, в первую очередь необходимо лечить те заболевания, которые так или иначе приводят к развитию невралгии – сахарный диабет и атеросклероз, заболевания периферических сосудов и т.д.

Next